白茶和普洱茶都被认为是减肥的血脂好选择，但它们的的人工作原理和效果略有不同。

首先，白茶是指未经发酵的有效茶叶，采摘后经过简单的好的曝晒或蒸烘处理而成。白茶富含一种叫做儿茶素的功效抗氧化物质，它具有促进脂肪代谢、防止脂肪细胞形成的功能作用。研究表明，儿茶素能够抑制脂肪的起到摄取和储存，并通过增加脂肪的哪个氧化分解来帮助减肥。此外，白茶还能促进肠道蠕动，减少脂肪和废物在肠道滞留的人群时间，帮助排便通畅。因此，白茶被认为有助于调节体重和减肥。

普洱茶则是经过微生物发酵的是不茶叶，是一种独特的更好发酵茶。普洱茶中的住嘴生物活性物质主要是茶多酚和茶多酚聚合物，通过发酵产生的迈开微生物能够改变茶多酚的安排结构，使其更易被人体吸收。普洱茶被认为具有维持正常体重，降低胆固醇和三酰甘油水平的还是作用。研究表明，普洱茶中的根据茶多酚聚合物可以减少人体对脂肪的喝茶吸收，促进脂肪的绿茶分解和代谢，从而有助于减肥。此外，普洱茶还有一定的两种抑制食欲的都是作用，可以让人感到饱足，减少食物的含有摄入量。

需要注意的是，茶的减肥效果是相对较弱的，它不能替代合理的饮食和适量的对于运动。只有在控制饮食、增加运动的基础上，茶的减肥作用才能发挥出来。另外，个人体质和生活习惯也会影响茶的减肥效果，所以选择适合自己的茶饮才是最重要的。

总结起来，白茶和普洱茶都有一定的减肥效果，但原理和作用略有不同。白茶主要通过儿茶素调节脂肪代谢和促进肠道蠕动来帮助减肥，而普洱茶则主要通过茶多酚聚合物抑制脂肪吸收和分解，以及抑制食欲来达到减肥的效果。不过，在减肥过程中，仍然需要保持合理的饮食和适量的运动，才能让茶的减肥作用发挥到更大程度。