普洱茶生饼是一种经过特殊加工的普洱茶品种，它以其独特的香气和口感而闻名于世。它是通过将新鲜茶叶经过压制、发酵、贮存等过程制成的。下面将介绍普洱茶生饼的饮用方法以及其功效。

一、饮用方法

1. 选购好的普洱茶生饼，一般来说，它的颜色应为暗红色，包装应完整，没有破损和霉变。

2. 准备好泡茶用具，例如茶壶、茶碗和茶盘等。将普洱茶生饼放入茶壶中，用温水冲洗茶叶，使其展开。

3. 倒入适量的热水，然后倒掉之一泡茶水，这样可以去除茶叶上的杂质。之一泡茶水不宜饮用，同时也能起到预热茶具的作用。

4. 第二泡开始，可以倒掉茶水，但不宜急于追求浓稠的茶汤，以免过多的饮用茶素对胃部造成伤害，建议每次泡茶水不要超过200ml。

5. 随着泡茶次数的增加，茶叶会释放出较多的茶素和茶多酚，泡出来的茶水会变得味道醇厚。

二、功效

1. 排养颜：普洱茶生饼中的茶多酚和儿茶素等成分有良好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，达到排养颜的效果，对于改善肌肤质量，延缓衰老具有一定的帮助。

2. 减肥瘦身：普洱茶生饼含有一定量的茶碱和咖啡碱等成分，可以促进脂肪分解和新陈代谢，有助于减少三高（高血压、高血糖和高血脂）等病症的发生，起到降脂减肥的作用。

3. 降压降脂：普洱茶生饼中含有的茶多酚和氨基酸等成分，可以有效降低血脂和血压，预防心脑血管疾病的发生。

4. 镇定安神：普洱茶生饼中的茶多酚和咖啡碱等成分有助于舒缓紧张的情绪，缓解压力和焦虑，起到镇定安神的作用，可以提高人的睡眠质量，缓解失眠问题。

5. 美容养颜：普洱茶生饼中的茶多酚和儿茶素等成分具有收敛毛孔和抗菌作用，可以预防皮肤炎症的发生，达到美容养颜的效果。

总结起来，普洱茶生饼是一种具有独特口感的茶叶制品，其饮用方法简单易学。除了口感上的享受外，它还具备排养颜、减肥瘦身、降压降脂、镇定安神、美容养颜等功效。因此，适量饮用普洱茶生饼可以帮助我们改善身体健康，提高生活品质。