吉普洱茶是一种常见的茶，也被誉为普洱茶。它以其特有的功效与作用而闻名，也因其醇厚的口感而备受喜爱。下面我们来详细介绍一下吉普洱茶的功效与作用以及禁忌和副作用。

1. 功效与作用：

- 降脂减肥：吉普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以帮助加速脂肪燃烧，促进新陈代谢，从而起到减肥的功效。

- 消化助餐：吉普洱茶具有健胃消食的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，增加食欲，帮助消化。

- 解护肝：吉普洱茶含有丰富的茶多酚和类黄酮类物质，具有很好的解和护肝作用，可以帮助减轻因饮过度所带来的肝脏损伤。

- 降压降血脂：吉普洱茶中的茶多酚具有降血压和降血脂的作用，经常饮用可以起到预防心血管疾病的功效。

- 抗氧化抗衰老：吉普洱茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以中和体内自由基，延缓衰老过程。

2. 禁忌和副作用：

- 孕妇不宜饮用：吉普洱茶中含有茶碱和咖啡碱等成分，对胎儿有一定的 *** 作用，孕妇应避免过量饮用。

- 患有胃病的人慎用：吉普洱茶具有 *** 胃酸分泌的作用，对于胃酸过多或胃溃疡患者可能会增加胃部不适。

- 饮用时间控制：吉普洱茶属于发酵茶，茶中的咖啡碱和茶碱等成分容易 *** 神经，影响睡眠，所以更好不要在晚上饮用。

综上所述，吉普洱茶是一种具有丰富功效与作用的茶饮品，但是也有一些禁忌和副作用需要注意。在饮用吉普洱茶之前，更好了解自己的身体状况，并咨询医生的建议，以确保合理的饮用。同时，注意适量饮用，不要过量，以免产生不良反应。