普洱茶珍与普洱茶是普洱茶的两种不同类型，它们在功效与作用上有一些区别。

普洱茶珍，顾名思义，是一种珍贵的普洱茶。它是在传统的普洱茶基础上发酵和陈化而成的，通常需要经过长时间的存放和调整。因此，普洱茶珍的功效和独特性往往更加突出。

一、调理消化：普洱茶珍对胃肠道有一定的保护作用，可以促进消化液的分泌，改善胃肠道的功能，帮助消化和吸收食物。

二、抗氧化：普洱茶珍富含茶多酚等抗氧化物质，可以中和和清除体内的自由基，减缓细胞老化和疾病的发生。

三、减肥瘦身：普洱茶珍中的茶多酚有助于促进脂肪代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。

四、血脂调节：普洱茶珍中的茶多酚可以降低体内的胆固醇和三酰甘油水平，减少心血管疾病的发生风险。

五、清肝明目：普洱茶珍中的一些有效成分可以促进肝脏的解功能，改善肝功能，同时还有一定的明目效果。

普洱茶，相对于普洱茶珍，更容易获得和饮用。它也具有一些类似的功效，但具体程度可能不如普洱茶珍明显。

一、帮助消化：普洱茶中的茶多酚可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。

二、降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能够加速脂肪代谢，有助于减少脂肪的堆积。

三、降血压：普洱茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素，这些成分有降低血压的作用。

四、解护肝：普洱茶中的茶多酚具有解和保肝的效果，可以促进精的分解和排出。

总的来说，普洱茶珍相对于普洱茶更具有独特的功效和作用。但无论是普洱茶珍还是普洱茶，都需要适量饮用，因为过量的摄入可能会导致一些不适和不良反应。此外，应根据自身的情况选择合适的茶叶类型和饮用量。