普洱茶是中国特色的一种茶类,它具有非常好的保健功效。普洱茶可以带给人们各种各样的好处,比如减肥、保健、祛湿、助消化等。然而,有时喝普洱茶可能会让人嗓子感觉不服。那么遇到这种情况我们该怎么处理呢?下面就给大家详细解答。
喝普洱茶嗓子凉感怎么办?
如果你喝了普洱茶后出现了嗓子凉感的情况,那么你注意以下几点:
1. 增加热水的喝法
普洱茶偏于凉性,补助体内阳气是一定的,但如果嗓子本身就比较虚寒,那么直接冲泡普洱茶就比较 *** ,容易导致嗓子受凉。这时候的做法是将普洱茶冲泡再加入热水饮用,可以让普洱茶的度稍微升高,减少冷感 *** 。
2. 增加蜂蜜的食用量
蜂蜜是一种相对性的食物,可以在一定程度上缓解身体的寒凉感。因此,如果你喝普洱茶出现了嗓子凉感的状况,不妨试试在泡茶的时候加入一些蜂蜜,可以起到暖适的效果。
喝普洱茶嗓子凉感觉有痰,怎么办?
如果你感觉嗓子凉感,同时还出现了咳嗽或喉咙有痰的情况,那么你需要采取以下措:
1. 喝一些薏米粥
薏米可以促进身体循环的效果,有一定的助排痰的作用。在普洱茶中加入一些薏米,或者另外煮一些薏米粥,都可以缓解痰液不畅的问题。
2. 多喝水
嗓子凉感有痰多的情况下,多喝一些水可以帮助痰液较好地排出体外,保持喉咙的适和通畅。
3. 茶水加入子
子是中中的一种常见材料,有平喘止咳的效果。在普洱茶中加入一些子,可以缓解嗓子凉感有痰的状况,保持吸道的健状况。
喝普洱茶嗓子不服,该怎么办?
除了嗓子凉感、喉咙有痰的状况,有时候喝普洱茶也会让人出现其他的不适,比如嗓子不服、发炎等情况。这时候的做法是:
1. 加入红枣
红枣是一种非常好的滋补材料,可以补气养血,同时也有润喉的作用。在泡普洱茶时加入一些红枣,可以减少对嗓子的 *** 和压力。
2. 喝蜜糖水
蜜糖能够软化咽喉,减轻喉咙疼痛。喝普洱茶时不妨加入一些蜜糖水,可以减轻嗓子不服的状况。
总之,喝普洱茶出现嗓子凉感或者不服等状况是正常的,但是在选择解决方案时一定要注意自己的身体情况,选一个适合自己的方法来缓解状况。同时,多喝水和平时保持养生锻炼也是很重要的,可以让身体更健,减少各种不适症状的发生。