普洱茶多酚是指从普洱茶中萃取出来的一种化学物质，它具有很多的作用和功效，也需要注意一些禁忌和副作用。
作用与功效：
1. 降低血脂：普洱茶多酚能够抑制体内胆固醇的合成，使血脂水平降低。
2. 降血压：普洱茶多酚可以扩张血管，降低血压。
3. 消除疲劳：普洱茶多酚含有丰富的茶多酚类化合物，可以帮助消除疲劳，提高身体能量。
4. 预防动脉硬化：普洱茶多酚中含有一定量的儿茶素类化合物，可以降低动脉硬化的风险。
5. 防癌：普洱茶多酚中含有丰富的茶多酚类化合物，具有良好的抗氧化作用，能够降低癌症的发病风险。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为普洱茶多酚的茶碱含量较高，会影响胎儿和婴儿的成长发育。
2. 参加聚餐或夜宵后不宜饮用，因为茶多酚和咖啡碱会抑制人体内的营养消化，会影响人体吸收营养。
3. 服用降压和降脂的人群不宜大量饮用普洱茶，因为普洱茶多酚本身也有降压和降脂的作用，与物相互作用会影响身体健康。
副作用：
1. 长期饮用普洱茶会引起口干舌燥、腹泻等不适症状。
2. 普洱茶多酚中的茶碱含量较高，过量饮用会引起心跳加速、失眠、头晕等。
3. 口感较浓烈的普洱茶含有一定量的茶垢，长期饮用会导致牙齿褐色变化。
总之，普洱茶多酚具有很多好处，但也需要注意禁忌和副作用，选择适量饮用，才能发挥更好的作用。
精彩评论
凶神恶煞
2023-06-18可除去活性氧自由基，阻隔脂质过氧化过程，提高人的阻断身体内酶的免疫活性，因而达到抗突变、防癌症的功效； 预防治疗高脂血症引发的多种疾病的功效。
马虫医生
2023-06-18普洱茶里的茶多酚的功效主要是清除体内自由基，减少发生癌变的几率。茶多酚还能够有抗菌的作用。
唐广文
2023-06-18很多喜欢喝普洱茶的人都知道普洱茶的功效与作用是很多的，其实普洱茶的功效与作用主要是来源茶多酚。茶多酚的作用是很多的。
芝麻酱
2023-06-18茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。
田川
2023-06-18抗氧化作用茶多酚作为一种天然抗氧化剂，是清除活性氧自由基的肠胃有效措施。在医学上也被广泛使用。解作用首先是贵金属的离子沉淀或还原。茶多酚与蛋白质结合。
简单心理
2023-06-18下面列举茶多酚的几个作用(引用自网络) 有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 有助于抑制心血管疾病。
ponyma
2023-06-18抗氧化作用茶多酚作为一种天然抗氧化剂，作为清除活性氧自由基的有效措施。在医上的用途也很广。解作用首先是对贵金属的离子沉淀或还原。很多喜欢喝普洱茶的人都知道普洱茶的功效与作用是很多的普洱茶中的茶多酚功效作用，其实普洱茶的功效与作用主要是来源茶多酚。茶多酚的作用是很多的。
