普洱茶是中国大云南省普洱市土生土长的茶叶，历史悠久，是中国传统茶文化中不可或缺的一部分。普洱茶有着浓厚的文化底蕴和用价值，是一种极为健的饮品。而水晶手链则是一种装饰品，通常采用水晶、玛瑙等天然矿物制成，具有一定的生保健功能。

普洱茶与健水晶手链即使都与健相关，但它们之间存在着明显的区别，对身体健的影响也不同。在日常生活中怎样才能正确利用它们对身体健产生有益影响呢？

普洱茶：适宜茶饮

普洱茶是一种产自云南的茶叶，具有如下特点：

1.普洱茶除了保留普通绿茶、红茶等茶叶的营养成分之外，还含有一种独特的元素——茶多酚，有助于调节人体脂肪代谢，减少脂肪的吸收，起到调节体重的作用。

2.天饮用普洱茶有退火解的功效，冬天则有暖胃润肠的效果。

3.普洱茶具有生津止渴、降脂降压、解解等功效，长期饮用还有利于心血管健、促进新陈代谢。

水晶手链：局限性较大

水晶手链是一种纯天然的矿物装饰品，具有以下特点：

1.它们具有天然的磁场和能量，有助于平身体内部以及周遭环境的能量， *** 气血循环，缓解身体压力和疲劳。

2.搭配合适的矿石与每个人的体质相结合，能够达到一定的缓、缓解疾病的效果。

但是，水晶手链对人体的健影响是局限性比较大的，尽管这类装饰品可以起到简单的缓解疾病、传健、装饰身体的作用，但它们并不是万能的疗法。如传说中的水晶奇迹，大多数是一些超自然的假象。此外，不同的水晶矿物具有不同的功效，针对不同的疾病患者需要选择不同的水晶手链。

究竟如何选择？

普洱茶是一种健有益的养生饮品，是适合人们普遍饮用的。而水晶手链则是一种装饰品，需要根据个人体质和疾病症状来选择不同的水晶矿物，在配时也需要注意不能过多，应根据自身的身体情况来决定使用时间和部位。