体时喝什么茶好，九种体质，一定要选对！

引语：在繁忙的生活中，人们往往忽略了自己的体质与饮食之间的关系，而其实每个人的体质不同，需要不同类型的茶来滋养和调理。本文将介绍九种不同体质的人应该选择什么茶来饮用，以及每个茶对身体的益处。

一、体质喝什么茶

对于体热质的人来说，应该选择降火的茶来饮用，如绿茶、菊花茶和绿豆。这些茶能够清热解、降火生津，有助于调节身体的体和缓解内火。

二、什么体质喝什么茶

体寒质的人应该选择补的茶来饮用，如红茶、茶和枸杞茶。这些茶能够暖身体、促进血液循环，有助于改善体寒的症状和增强体质。

三、九种体质中的暗寒体质适合饮用益阳茶、叶茶和黄。这些茶具有补肾阳、暖宫散寒的功效，适合于暗寒体质的人饮用。

四、湿热质的人适合饮用花草茶、绿豆和苦丁茶。这些茶能够清热解、消除湿气，有助于改善湿热体质的症状和调节身体平。

五、九种体质中的痰湿体质适合饮用苦味茶、山楂茶和麦冬茶。这些茶具有消痰、降浊的功效，适合于痰湿体质的人饮用。

六、气体质的人适合饮用祛茶、玫瑰花茶和柠檬草茶。这些茶有助于缓情绪、减轻压力，有利于改善气体质的症状和调节身心状态。

七、血瘀质的人适合饮用活血茶、乌鸡白凤丸和红枣茶。这些茶具有活血化瘀、促进新陈代谢的作用，有助于改善血瘀体质的症状和调理身体。

八、阳虚质的人适合饮用补茶、蜂蜜枸杞茶和八宝粥。这些茶具有补阳气、提高体质的功效，适合于阳虚体质的人饮用。

九、阴虚质的人适合饮用滋阴茶、银耳雪梨糖水和枸杞菊花茶。这些茶能够滋养阴液、补充营养，有助于改善阴虚体质的症状和调理身体。

一定要选对！什么体质喝什么茶

不同的体质需要不同的茶来调理，选对适合自己体质的茶，才能更好地保养身体。因此，对于不同的体质，一定要选对自己需要的茶来饮用。

一张表告诉你

以下是一张茶与体质的对照表，供大家参考：

体质 适合茶类

体热质 绿茶、菊花茶、绿豆

体寒质 红茶、茶、枸杞茶

暗寒体质 益阳茶、叶茶、黄

湿热质 花草茶、绿豆、苦丁茶

痰湿体质 苦味茶、山楂茶、麦冬茶

气体质 祛茶、玫瑰花茶、柠檬草茶

血瘀质 活血茶、乌鸡白凤丸、红枣茶

阳虚质 补茶、蜂蜜枸杞茶、八宝粥

阴虚质 滋阴茶、银耳雪梨糖水、枸杞菊花茶

概括全文：本文介绍了九种不同体质的人应该选择什么茶来饮用，以及每个茶对身体的益处。通过合理地选择适合自己体质的茶来饮用，不仅可以改善身体的不适，还可以调理身心，提高整体的健水平。因此，我们在体时饮茶时一定要选对，根据自己的体质合理选择茶类，才能达到的效果。

精彩评论

一条 2023-07-27

平和体质 这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润 喝茶建议:喝各类茶饮皆可。到了春喝绿茶；喝白茶、绿茶。喝什么茶养生身体好 现在养生逐渐受到越来越多人重视了，有些茶喝起来确实有着养生的气虚功效作用。今天小编就给大家介绍喝什么茶养胃更加养生，希望大家都了解下。

Phil 2023-07-27

绿茶、陈皮茶、菊花茶、普洱茶等泡茶对身体好，但是在晚上睡觉的时候不要喝过浓的茶，否则会影响正常的睡眠。 绿茶:对茶具有很好的清热解效果。面儿白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、肢体浮肿、苔淡白、脉沉微无力。阳虚体质喝点什么茶好 多饮用性的茶则具有暖胃的作用。

蓉萱 2023-07-27

常见人群:喜欢吃高热量食物者，嗜好、生活压力过大者。 患病倾向:易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、糖尿病。 养生关键:不要熬夜，宜清热燥湿的食物。在生活中有不少人由于饮食生活不当，从而导致体内湿疹，引起不适，一般体肉湿热者可出现易倦怠、懒动、脸上出油多、 舌苔腻等症状，有的还会伴有胃口差，口臭等情况。

dhchen 2023-07-27

你的身体究竟适合喝什么茶？一篇讲清科学健饮茶！ 山中寻好茶 一般要根据年龄、性别、体质、工作性质、生活环境及节来有所选择、多茶类、多品种地品各种茶。今天小编就为女性朋友们带了如何通过喝茶来调理自己的身体，即使在工作的黄茶时候，你也可以调理身体。

陈翰文 2023-07-27

双手上举时吸气，复原时唿气，且力不宜过、过勐。5，喝什么茶养神★绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品。因其含有强效的抗氧化剂儿茶酚，以及维他命C。

更大爷 2023-07-27

对身体好的明目茶叶有:一:绿茶，具有清热，消暑，解，祛火，降燥，止渴，生津，提神，等作用；二:陈皮茶，可以用于治疗脘腹胀满，消化不良，食欲不振，痰多等症状，也可以预防高血压，心肌梗死。绿茶 肥胖人群以及日常工作较为疲劳人群，建议适量喝些绿茶，因为其含有丰富的人参茶多酚、 *** 等物质，这类物质具有促进新陈代谢、提高脂肪燃烧率、消除疲劳等作用。