下午喝茶是很多人的惯，其是在工作之余。多人认为喝茶对身体有益，但是也有人担心下午喝茶会导致体重增加。那么，下午喝茶会胖吗？为什么会胖呢？又会瘦吗？让我们一起来探讨一下。

喝茶并不会导致体重增加，因为茶叶本身是零卡路里的，没有脂肪和糖分。相反，茶叶富含抗氧化剂和多种维生素，可以促进新陈代谢，提高脂肪燃烧速度。而且，茶叶中的 *** 也可以增加身体的能量消耗，帮助减少脂肪的堆积。

然而，如果加入过多的糖和奶精等添加剂，例如饮品店常见的奶茶或者果茶，就会增加热量的摄入，从而导致体重增加。此外，有些健茶饮虽然没有添加糖和奶精，但含有一定的天然糖分，如水果茶中的果糖，也需要适度饮用。

此外，在不同人群中，影响体重增减的因素也不尽相同。例如，男女性别、年龄、基础代谢率和每天的饮食惯等都会对体重产生影响。所以，下午喝茶是否会使人胖取决于个人的具体情况。

总结起来，下午喝茶本身是不会导致体重增加的，而且茶叶中的一些成分甚至有助于减轻体重。但是，如果选择添加糖和奶精的茶饮，或者饮用过多含糖的茶饮，就有可能导致体重增加。因此，在选择和享用下午茶的时候，我们应该选择健的茶饮，适量饮用，并注意自己的整体饮食和生活惯。

下午喝茶并不会造成体重增加，因为茶叶本身是低热量的。然而，如果加入过多的糖和奶精等添加剂，就会增加热量的摄入，导致体重增加。因此，在选择下午茶的时候，我们应该选择健的茶饮，适量饮用，以免引发体重问题。

下午喝茶对女生来说并不会造成体重增加。事实上，茶叶中的 *** 能够提高新陈代谢和脂肪燃烧速度，有助于减轻体重。但是，如果选择含糖的茶饮，或者饮用过多的茶饮，就有可能导致体重增加。因此，在选择下午茶的时候，女生们应该注意选择健的茶饮，适量饮用。

下午喝茶会胖的原因是，如果选择添加糖和奶精等添加剂，会增加热量的摄入，导致体重增加。而且，有些茶饮中也含有天然的糖分，过量饮用也会导致体重增加。因此，在享受下午茶的时候，我们应该选择健的茶饮，避免过多的糖和奶精添加。

总体而言，下午喝茶并不会使人增加体重，茶叶中的一些成分甚至有助于减轻体重。但是，如果选择含糖的茶饮或者饮用过多的茶饮，就会导致体重增加。因此，选择健的茶饮，适量饮用，有利于维持良好的体重。

下午喝茶有助于减肥，茶叶中的一些成分可以提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧。但是，单靠下午喝茶无法达到显著的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。因此，下午喝茶不能作为唯一的减肥方法，而应该作为整体的减肥计划的一部分。

精彩评论

望尾迹云 2023-07-27

如果把下午茶当成正餐食用，再加上正常的晚餐，同时活动量减少，当消化和吸收功能正常时，可能会导致肥胖。这就需要把握好下午茶的量和晚餐的量。

萱 2023-07-27

指导意见:无论是吃下午茶或聚餐后点心，每一款甜点制作过程都会添加大量的油和糖，且口感越酥脆、层次感越多的食物，隐藏性油脂含量越高。那要看你吃的是什么了，如果说是高脂肪高热量的东西的话，那么每天吃是很容易发胖的。如果你中午和晚上吃的很少的话，那么中午吃点一般的下午茶，是不会发胖的。

方天画戟 2023-07-27

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大宝识 2023-07-27

你们觉得下午茶会胖么？ 怎么可能！反正我是不会胖的，哈哈哈 昨天那杯奶茶喝下肚，今天早上轻了0.1，完全不忌口。

抚裙 2023-07-27

喝茶会胖吗 医生回答: 病情分析:一般来说含脂量比较高的茶饮料食物或者水才会有引起肥胖的，喝茶不会发胖，茶水中的脂肪很低，反而现在有很多茶水还可以减肥。就会导致摄入过多的食盐糖份和碳水。又因为得留出时间喝茶，势必会减少运动量，所以。

2023-07-27

喝茶不会胖，每天进行可以有效的促进胃肠的蠕动，减少肠道对于脂肪的热量的吸收，对于帮助减肥、瘦身、促进脂肪细胞的缩小都有很大的帮助。通过每天喝茶。