高血压是一种常见的慢性疾病，对人体健造成严重影响。随着生活压力的增加和饮食结构的变化，越来越多的人患上了高血压。而喝茶被认为是一种传统的养生方式，多人也想借助喝茶来改善高血压症状。那么，高血压患者平时喝什么茶呢？
高血压平时喝什么茶好？
茶叶中含有丰富的生物活性物质，具有降压、保护心血管和抗氧化等功效。因此，高血压患者平时可以选择以下几种茶来饮用。
绿茶：绿茶是一种非发酵茶，其中含有丰富的儿茶素，能够起到抗氧化、降压、防治动脉硬化等作用。研究表明，每天喝3-4杯绿茶可以显著降低高血压的风险。
红茶：红茶又名黑茶，在发酵过程中形成了特定的物质，具有促进血液循环、降低胆固醇、张血管等作用。适量饮用红茶可以缓解高血压患者的症状，提高心脏功能。
