普洱白茶作为一种经典的茶品，使用广泛，其性温还是凉性，一直是人们讨论的热点话题之一。很多人认为普洱白茶会上火，有温热功效，其实并非如此。这就需要正确的认知和选择普洱白茶，避免迷信和误解。
普洱白茶性温还是凉性
普洱白茶是一种半发酵茶，茶味回甘，茶汤颜色呈金黄色，清香扑鼻，口感醇和。普洱白茶对于人体的保健功效很多，特别是对肠胃道、心血管、呼吸、抗菌消炎等方面有很好的作用。
从中医角度来看，普洱白茶属于偏凉性茶饮，偏凉性茶是具有清热利湿功效的，而且能够降火解。因此，普洱白茶并非温性茶，它的温度比较温和，不会让人上火，而且还能够清热解、降血脂、清除自由基等作用。
如何选择普洱白茶
1. 选择质量好的原料
选择普洱白茶的时候，要选择质量比较好的原料。普洱白茶是要从新鲜的毛茶中制作而来的，因此原料的好坏直接关系到茶的质量。好的普洱白茶，应该是选用新鲜的一芽一叶为好，这样茶叶更加细嫩，喝起来更加的甘爽。
2. 选择好的品牌
品牌是选择普洱白茶非常重要的一个方面。好的品牌能够为消费者提供高质量的产品和服务，从而让消费者享受到更好的品质感受。因此，我们平时选择普洱白茶的时候，可以多看一些评测，了解一下大众对于品牌的认知和评价。
3. 适合自己的口感
对于普洱白茶来说，每个人的口感都有所不同。因此，我们在选择的时候，要根据自己的喜好来选购。有些人喜欢清淡香甜的茶叶，有些人喜欢有一点苦涩的调调，还有些人喜欢浓厚口感的茶叶。
普洱白茶性温还是凉性的好
普洱白茶是一种较为适宜的饮茶，它不仅茶味醇和，而且具有清热解、降血压等保健功效。对于爱喝茶的人来说，普洱白茶是一个非常不错的选择。
普洱白茶是偏凉性茶品，所以有一定的清热作用，可以帮助人体减少体内的热量，降低内分泌的失调，调整人体健康情况。另外，普洱白茶中还富含多种营养成分，尤其是茶多酚，这些成分对于抗氧化、减肥、降血脂等方面都有着显著的作用。
结论
普洱白茶是一种性偏凉的茶品，可以帮助人体清热解、降血压等，不会让人上火，对身体有很好的保健效果。在选择普洱白茶的时候，需要注意原料品质、品牌信誉、口感偏好等因素，尽可能为自己的身体选择一杯好茶，享受健康福利。
