便秘是指大便固结、排便困难或不规律的情况。在儿中，长期便秘可能会导致肠道功能紊乱，甚至引起腹痛、营养吸收不良等问题。因此，及早采取措改善便秘非常重要。除了改善饮食惯，喝一些有助于润肠通便的茶也是一个不错的选择。

1. 含公英的茶

公英具有较强的通便作用，可以有效促进肠道蠕动，增加排便频率。将公英干燥后煮沸，可以喝一些公英茶来改善便秘问题。

2. 含芦荟的茶

芦荟具有润肠通便、促进消化的作用。将芦荟切碎后冲泡，可以饮用芦荟茶来帮助调理肠道，改善儿便秘问题。

3. 含马齿苋的茶

马齿苋是一种富含纤维素的植物，可以增加肠道水分，软化大便，促进排便。将马齿苋泡水，可以喝一些马齿苋茶来缓解儿便秘情况。

4. 含菊花的茶

菊花具有活血化瘀、通经活络的作用，对改善肠道功能也有一定帮助。将菊花晒干后冲泡，可以喝一些菊花茶来改善儿便秘问题。

5. 含罗汉果的茶

罗汉果富含纤维素，可以增加肠道食物的体积，促进肠道蠕动。将罗汉果煮沸后制成茶，可以喝一些罗汉果茶来帮助儿通便。

总之，以上这些茶都有一定的润肠通便作用，适量饮用可以改善儿的便秘情况。同时，提醒家长们，在给孩子选择茶饮时应注意剂量控制，避免过量饮用。此外，配合饮食的调整和适度的运动，能更好地改善儿长期便秘问题。

精彩评论

MrToyy 2023-07-26

小孩子便秘可以喝番泻叶茶决明子茶等缓解便秘。代茶饮的桃花功效作用有限，不能用于疾病的治疗。 番泻叶。生活中还需要喝一些决明子茶，如果胃肠道蠕动比较的缓慢，其是一些肥胖的正在节食减肥的人，宿便容易存积在身体内部，造成便秘，所以喝一些决明子茶，可以帮助排便。

安悦嘉 2023-07-26

便秘患者可以在医生的指导下喝适量的荷叶茶、番泻叶茶以及普洱茶，有助于润肠通便。但是，每天的摄入量不宜过多，以免出现腹泻、腹痛等不良影响。喝什么茶可以缓解便秘。秋天干燥的天气使多人便秘。便秘仍然很麻烦，但也对健有害。喝茶可以缓解便秘。那么，哪种茶对便秘有好处呢？感兴趣的朋友会和小边一起看看。

宙之一 2023-07-26

说到便秘，这是再熟悉不过的一个问题了，生活中很多的朋友出现了便秘的情况，那么儿便秘喝什么茶好？下面和佰佰安全网给大家介绍下吧。就可以改善便秘罗！ 决明子茶 肠子蠕动功能缓的效果人，(其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内。

叶 2023-07-26

便秘的病人，能喝些蜂蜜柚子茶、决明子茶、菊花茶、绿茶、普洱茶等。或者是吃些粗纤维的食物缓解，有芹菜、韭菜、酸奶、香蕉、玉米、红薯。如果依旧没有排便。

江湖浪子 2023-07-26

碧生源常润茶是大品牌，老妈老爸常年备着，之前是因为便秘，买回来通便。后来加持喝这个茶，现在自己的肠道已经调理规律了，不过还是惯性备一些，偶尔固，清清肠道，很轻松。

Mr.Poker 2023-07-26

孩子长期便秘的话，不要喝茶，对于宝宝肠胃不好，你可以让孩子吃点香蕉火龙果，或者喝点蜂蜜水。 2017-12-07 希玥 你好，宝宝如果便秘的话。

原画册松 2023-07-26

薏苡茶 薏苡在古代常见于养生膳制做和方子中，它可以激话肾功能，推动身体推积的水份排出来，消除水肿和体内湿气。针对一部分水份新陈代谢循环系统不佳、非常容易便秘的人而言。你好！小孩便秘尽量饮食上改善，给孩子多喝水，多吃蔬菜水果会好些仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。6，小孩11岁便秘喝金银花还是菊花好多吃新蔬菜水果。