补阳虚指的是中医里面所说的阳气不足，并且有一定程度的虚弱。阳气是人体健所必需的，它具有保暖、促进新陈代谢等重要作用。因此，补阳虚非常重要。喝茶是一种常见的中医补阳虚的方法，但是并不是所有茶都适合补阳虚的人饮用。那么，怎样选择适合补阳虚的茶呢？

首先，选择红茶。红茶是通过发酵后制作而成的，性质热，有暖胃、补气的作用，适合阳气不足的人饮用。而且红茶中含有茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化、防癌、抗衰老的功效，对调节身体机能有一定作用。

其次，可以选择枸杞茶。枸杞是一种常见的中材，具有肾壮阳、滋补肝肾、补益精血的作用。将枸杞煮水喝，或者把它泡在热水中，都可以起到补阳虚的作用。

另外，黄也是一种适合补阳虚的饮品。黄有醇厚、甜的口感，含有多种有益成分，如葡萄糖、氨基酸、维生素等，能够提高人体的免疫力，促进新陈代谢，对补阳虚有明显的作用。

最后，人参茶也是一种不错的选择。人参是中医里面常用的滋补品，能够改善人体的免疫力，提高身体的抵抗力。将人参和其他草一起冲泡成茶，不仅能够补阳虚，还能够起到健脾益气、补中益气的作用。

总结起来，补阳虚喝什么茶效果，可以选择红茶、枸杞茶、黄和人参茶等。每个人的体质不同，补阳虚的茶饮选择也会有所差异。因此，在选择茶饮之前，咨询医生或者中医师的建议，以确保选择适合自己的茶饮，达到的效果。

精彩评论

尼克六六 2023-07-24

中医建议气虚、阳虚体质者(面色白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等)不宜多喝。因为这种体质的人需要补，而花茶性凉，不宜多喝。

孝美 2023-07-24

肉茶 材料:肉粉，苹果汁，苹果，红茶包，蜂蜜。方法:把苹果洗干净切成薄片，苹果汁加适量水烧开后加入苹果片，将红茶包和肉粉放进去泡5分，最后加入蜂蜜拌匀饮用。

陈兰香 2023-07-24

阳虚可以喝些阳驱寒的茶。如白芍枣茶、仲茶等。根据症状。下面是为阳虚体质患者介绍的人群几种适合的茶水: 人参茶:人参具有补阳气、提神醒脑的作用，是阳虚体质患者的良好选择。制作方法:将人参切成小块，加入水中煮开。

2023-07-24

阳虚喝圆和枸杞子泡茶饮。肾阳虚可能是长时间过度劳累所引起，也可能和频繁性生活有一定联系，在发病后引起患者出现腰膝酸软和身体乏力。人参茶 慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的红枣老人可以准备人参3克、生6克、鸡蛋1个。将人参和生切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入液中。

问灵十三载 2023-07-24

肾阳虚可以喝以下的茶: 之一，人参茶，里面包括人参、生、鸡蛋、荔枝、绿茶，主要功效与作用是暖身、激活气血，促进血液循环。 第二，红茶。红茶当中含有丰富的蛋白质。

Jennyyy 2023-07-24

现在单纯阴虚、单纯阳虚的人很少见，阴阳两虚倒是占了七成以上，对于阴阳两虚，有一个极其简单的方子非常适用，那就是“锁阳葚茶”。 关于锁阳，历史上有一个传说。