女性在不同阶和不同时间都需要喝一些有益身体健的茶来养护自己。晚上是人体进入休息的时候，也是女性可以安放自己心灵的时刻。喝一杯暖的茶，在悠闲的环境中，可以缓压力，放松身心，帮助入睡。那么女人晚上喝什么茶有益健呢？特别是对于35岁的女性来说，有一些茶是最适合的。

1. 玫瑰花茶 - 女人晚上适合喝什么茶，其是35岁的女性，一款玫瑰花茶是一个很好的选择。玫瑰花茶具有和的花香，可以缓解紧张情绪，提高睡眠质量。此外，玫瑰花还具有美容和抗氧化的功效，可以帮助女性维护肌肤健。

2. 薰衣草茶 - 女人晚上喝什么茶助睡眠，薰衣草茶是一个非常好的选择。薰衣草茶有助于缓虑和压力，帮助放松身心，促进入眠。它还具有抗菌和镇静的作用，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。

3. 花茶 - 晚上喝什么茶养生，花茶是一个很好的选择。花茶有着香甜的花香，具有安抚神经和提高睡眠质量的作用。对于那些容易失眠或睡眠质量差的女性来说，喝一杯花茶可以帮助入眠并改善睡眠质量。

综上所述，对于35岁的女性而言，玫瑰花茶、薰衣草茶和花茶都是晚上喝什么茶的选择。不仅可以帮助放松身心，提高睡眠质量，还具有其他健功效。每晚品味一杯暖的茶，是女性养护自己的一种美丽方式，也是拥抱健生活的一种方式。

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