高血压是一种常见的慢性疾病，给患者的身体健带来了很大的威胁。针对高血压人群，选择适宜的茶饮对于控制血压和促进健起到了积极的作用。那么，高血压饮什么茶？高血压可以泡水喝的茶有哪些呢？

首先，绿茶是高血压患者的理想选择之一。绿茶中含有丰富的茶多酚和 *** ，可以起到张血管、降低血压的作用。此外，绿茶还具有抗氧化和抗炎的特性，有助于保护心脏和血管的健。

其次，菊花茶也是高血压人群可引入的饮品之一。菊花茶味道清香宜人，不仅可以缓情绪、降低压力，还具有降血压、降脂和保护肝脏的作用。因此，适量饮用菊花茶可以帮助高血压患者缓解症状，改善身体状况。

再次，紫茶也是一种适宜的选择。紫茶中含有丰富的芳香物质和挥发油，可以调节血液循环、促进代谢。同时，紫茶还具有镇静安神、促进睡眠的功效，对于高血压伴有失眠、脑血管疾病等症状的患者为适合。

此外，黑芝麻茶、薰衣草茶、玫瑰花茶等都是高血压人群可以选择的茶饮。黑芝麻茶富含维生素E和蛋白质，具有降血压、滋补肝肾的功效；薰衣草茶可以放松神经、改善睡眠、缓血管压力；玫瑰花茶则含有丰富的维生素C和花青素，有助于张血管、减少动脉硬化发生。

综上所述，高血压患者可选择的茶饮有绿茶、菊花茶、紫茶、黑芝麻茶、薰衣草茶和玫瑰花茶等。然而，每个人的身体状况和对茶饮的接受程度有所不同，选择时应结合个人情况进行判断。在饮用茶水的过程中，也应注意适量饮用，以免引起不良反应或相互作用。在饮用茶水的同时，还应注意均饮食、适量运动和保持良好的生活惯，以维持血压的稳定和健。

精彩评论

LuoPatrick 2023-07-24

降低血压必须要选择合适的菊花，应该以橘为主味道不苦，可以选择的大白菊或小白菊，根据患者的不同情况可以加金银花和草，具有平肝明目和清热解的功效。

椰子大魔头 2023-07-24

降压茶1:决明子茶 决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用，经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。

沧海田不负你 2023-07-24

之一款茶是首乌茶，是要准备制何首乌，然后放入锅内，加水煎煮三十分后，等到凉了就当茶来饮用，每天都可以服用一剂，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。菊花茶 降血压可以喝菊花茶，可以放白菊或者是菊都可以，可以直接泡水喝哈可以煲茶都可以，菊花具有清热解以及平肝明目的作用，喝菊花茶能起到降血压预防动脉硬化的作用。

DavidRand 2023-07-24

中老年人群体很容易患一些高血压，高血糖等疾病，这是因为年不断的提高自身的免疫力与抵抗力，无法支持正常的生理机能的运动。喝茶是一种养生保健的好惯。老年人年龄增大之后，身体各个部分的机能就会出现下降的现象，必然身体健会出现各种问题，近几年老年人血压高的症状不断增长，而且血压高也属于一种慢性疾病。

建忠 2023-07-24

绿茶、乌龙茶:其中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量，同时可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。 莲子心茶:莲子心的味道比较苦，有清心除烦、止血和降压的功效。严格来说并没有降血压必喝的八种茶，但适当的饮用山楂茶、荷叶茶、菊花茶、仲茶、莲子心茶以及决明子茶等茶饮具有一定的降血压功效。

SydneyCarton 2023-07-24

血压高喝什么茶比较好 的茶是中代茶饮，如菊花枸杞茶，菊花和枸杞都是中，在临床上可以治疗一些疾病，其对于肝肾阴虚、肝阳上、高血压而引起的头晕目眩。之一款茶是首乌茶，是要准备制何首乌，然后放入锅内，加水煎煮三十分后，等到凉了就当茶来饮用，每天都可以服用一剂，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。

白富美妖姐 2023-07-24

先要对高压进行中医的分型，不同的证型可以选择不同的茶饮，不明确证型时可以选用山楂、菊花、玉米须等泡茶。常见的几个证型有:肝阳上证。高血压病人一定要在医生的指导下，科学规的应用降压物进行治疗，将血压维持在正常围，以免血压升高引发心脑血管疾病。但是适量喝茶有辅助降压的作用。

似是当时少年郎 2023-07-24

随着生活水平的提高，现在患高血压的人群数量也越来越多，如果日常没有做好调理工作，那么就很容易让我们健受到威胁，今天给大家推荐降血压必喝的八种茶，每一种效果都很好。