山楂干是一种常见的中材和食品原料，自古以来就被泛应用于中医领域。除了可以制成山楂干糕点、山楂干酱等食品外，将山楂干泡水喝也成为了很多人的惯。相传泡水喝山楂干有很多功效，但是却存在一些禁忌。下面我们来详细了解一下。

山楂干是由新的山楂经过晒干制成的，富含有多种微量元素和维生素。泡水喝山楂干的功效主要体现在以下几个方面。

一、山楂干泡水喝有助于降脂减肥。山楂干富含有丰富的纤维素，可以有效地促进胃肠蠕动，加速脂肪分解和排出体外，从而起到降脂减肥的作用。

二、山楂干泡茶喝对调节血压很有帮助。山楂干中含有丰富的维生素C和独特的酸味物质，可以促进血液循环，降低血压，防止心血管疾病的发生。

三、山楂干泡水喝还具有健脾胃的功效。山楂干中的一些物质能够 *** 胃液分泌，帮助消化食物，增加食欲，改善消化不良等问题。

四、山楂干泡水喝还能帮助清热解。山楂干中的花色苷成分具有清热解的作用，可以有效地改善火热症状，如口渴、口腔溃疡等。

山楂干泡水喝也有一些禁忌需要注意。

一、尽量不要空腹喝。山楂干具有酸味，空腹喝容易 *** 胃黏膜，引起胃酸过多，导致胃肠不适。

二、不宜过量饮用。山楂干虽然好喝，但是其中所含的有机酸和果酸成分过多，过量饮用容易引起胃部不适和腹泻。

三、体寒者用。山楂干性寒，体质寒凉的人在饮用后可能会出现腹痛、腹泻等症状，需要重考虑。

概括全文：山楂干泡水喝是一种常见的饮品，具有降脂减肥、调节血压、健脾胃、清热解等多种功效。然而，在饮用时也需要注意不要空腹喝、不要过量饮用，而体寒者也要用。只有在正确使用的前提下，山楂干泡水喝才能发挥更大的功效。

精彩评论

灰子 2023-07-23

消食导滞:山楂干泡水入脾、胃经，脾主运化，有助于消食导滞，适用于食积、肉积等病症； 化瘀行滞:山楂干泡水可化瘀行滞。适当吃干山楂泡水有很好的消食健胃的功效。平时饮食方面尽量不要吃辣食物，不利于病情好转。

梦觉 2023-07-23

山楂干泡水喝有怎样的功效和作用？干山楂泡水对人体有降血压，促进胃肠消化的作用。而中医也认为，干山楂泡水可健脾消积，下面小编带来山楂干泡水喝有怎样的功效和作用，一起看下吧。

小莉 2023-07-23

山楂干泡水的功效 我们常用山楂干来泡水喝，那么山楂干泡水的功效有什么呢？我们来看一下:山楂干泡水能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。山楂有活血化淤的功效。

恒 2023-07-23

山楂干泡水的的功效主要有以下几种:抗癌的作用，山楂水含有的化合物可以抗癌。这种化合物可以阻断身体中亚硝胺的合成，起到很好的防癌作用。活血化淤。一般情况下，干山楂泡水喝的功效有缓衰老、促进消化，作用有调节神经系统、促进血液循环。

马兰芳 2023-07-23

导读促进消化，因为山楂中含有脂肪酶，不仅能促进脂肪消化，还能促进胃消化酶的分泌。保护血管，因为山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量。活血化瘀。山楂果的营养成分非常丰富，适度的吃一些山楂果有调养身子和健保健的作用，山楂干是山楂果的生产加工商品，平常我们可以用山楂干来泡水喝。

美食作家王刚 2023-07-23

山楂干的“黄金搭档”公布，一起泡水喝，对身体有好处 菊花 山楂干有减肥的作用，还可以帮助健脾胃，而菊花可以帮助眼睛恢复清澈，对身体非常好，所以这两样东西可以一起吃。