毛尖和白茶是中国茶文化中非常有名的两种茶叶。毛尖是绿茶的一种，叶尖呈尖点状，色泽翠绿，被誉为绿茶中的“珍品”。白茶则是以毫芽为原料制成的茶叶，色泽白毫显露，具有淡香幽雅的口感。

首先来比较一下毛尖和白茶的减肥功效。毛尖茶具有清热解暑、消食去腻的功效，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。白茶茶叶中含有丰富的多酚类物质，具有抑制脂肪合成的功能，有助于减少脂肪的积累。因此，无论是毛尖还是白茶，都对减肥有一定的帮助。

接下来来比较一下毛尖和白茶的口感。毛尖茶味道清新爽，具有浓的茉莉花香和柔和的甜口感，受喜爱。白茶则以香气高雅、口感清淡闻名，有缓情绪、提升口腔感觉的作用。

相较而言，毛尖和白茶有一定的区别。首先，制作工艺不同。毛尖茶的制作过程包含杀青、揉捻、干燥等步骤。白茶则是将采摘下来的嫩芽晒干或蒸烘而成，制作过程比较简单。其次，茶叶外观不同。毛尖茶叶呈细长条状，颜色翠绿，而白茶则呈白毫显露，色泽银白。此外，两者的口感和香气也有所不同。

如果只从价格来比较，毛尖相对于白茶来说，价格较贵。毛尖茶叶因为品质优异、生产工艺复杂而且较为稀少，因此价格会高一些。而白茶因为采用的是新芽制作，产量相对较大，价格较为亲民。

至于毛尖好还是白茶好，这个取决于个人口味喜好。毛尖茶具有爽的口感和独特的花香，适合爱喝清香型绿茶的人；而白茶则更偏向清淡柔和的口感和香气，适合不喜欢浓烈茶香的人。

综上所述，毛尖和白茶虽然都是优质的茶叶，但在减肥功效、口感、制作工艺和价格等方面有一些不同。从减肥角度来看，两者都有一定的效果；从口感来说，毛尖茶更浓烈，白茶更清淡；而从价格来看，毛尖茶相对较贵。最的选择是个人口味和需求决定的。