概括介绍：

清媛普洱茶是一种以古树茶为原料，经过特殊工艺制作而成的普洱茶。它具有独特的口感和香气，不仅能帮助人们消除疲劳，还有一些其他的功效。然而，喝普洱茶也存在一定的注意事和副作用，需谨饮用。

正文：

1. 清媛普洱茶的功效

清媛普洱茶富含茶多酚和咖啡碱等物质，具有以下几种功效：

a. 帮助减肥：清媛普洱茶可以促进脂肪的分解和代谢，有助于控制体重和减少脂肪堆积。

b. 降血压：清媛普洱茶中含有丰富的黄酮类物质，具有降血压的作用，对于高血压患者有一定的益处。

c. 促进消化：茶多酚和咖啡碱可以 *** 胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃胀等不适症状。

d. 抗氧化：清媛普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，缓衰老。

2. 清媛普洱茶的副作用

尽管清媛普洱茶有很多好处，但过量饮用或不适合个别人群的情况下也可能出现一些副作用。

a. 物干扰：清媛普洱茶中的咖啡碱等物质会干扰某些物的吸收和代谢过程，因此对于长期服用物的人群要谨饮用。

b. 胃部不适：过量饮用普洱茶或个体对茶叶 *** 性较大时，可能出现胃部不适、胃酸增加等问题，对于胃溃疡或胃炎患者要饮。

c. 和嗪类物质：有研究发现，普洱茶中存在和嗪类物质，长期摄入大量和嗪类物质可能对肝脏和泌尿系统造成一定的负担。

d. 戒除反应：喝普洱茶的人一旦停止饮用，有的可能会出现一定的戒除反应，如头痛、虑等不适。

因此，在饮用清媛普洱茶时，需谨选择剂量，并根据自身情况进行判断。对于有特殊疾病、正在服的人群，在医生的指导下进行饮用。总体来说，适量饮用清媛普洱茶有助于促进健，但过度依以及不适合个体情况下的饮用可能带来一些不良影响。