普洱茶煲鸡汤是一种将普洱茶与鸡汤相结合的养生美食，具有许多功效。下面将为你介绍普洱茶煲鸡汤的功效、做法及喝法。

1. 功效：

(1) 茶鸡汤中的普洱茶富含多种有益物质，如茶多酚、儿茶素等，能够帮助消化道清理肠胃，促进血液循环和新陈代谢。

(2) 鸡汤富含胶原蛋白、氨基酸等成分，有助于滋养皮肤、增强免疫力、延缓衰老等。

(3) 经过煲煮，茶鸡汤中鸡肉的植物蛋白质容易被人体吸收，并能提供丰富的营养，增强体力和抵抗力。

(4) 适量饮用普洱茶煲鸡汤还可以帮助清热解、降脂减肥、润肺养心等功效。

2. 做法：

(1) 准备材料：鸡块、生姜、葱段、盐、料、普洱茶叶。

(2) 将鸡块冷水洗净，焯水去腥。

(3) 把焯水后的鸡块用清水漂洗干净，加入适量的清水，加入适量的普洱茶叶，放入姜片和葱段，加入适量的盐和料。

(4) 将锅盖盖好，大火煮沸，然后改小火慢慢煲煮，直至鸡肉熟烂即可。

3. 喝法：

(1) 喝汤：将煲好的茶鸡汤倒入碗中，将汤和鸡肉分别盛在碗中，可以先喝汤，然后再品尝鸡肉，既可享受茶汤的清香，也能食用鸡肉的营养。

(2) 挨个享用：将煲好的茶鸡汤和鸡肉搁在同一个容器中，每次食用时可以慢慢吃鸡肉，然后喝汤，以达到营养和滋补的目的。

总结起来，普洱茶煲鸡汤是一道既美味又养生的饮食选择。它具有清热解、降脂减肥、润肺养心的功效，是一款适合所有年龄段人群的健康饮品。制作普洱茶煲鸡汤的方法简单，并且可以根据个人口味进行调整。无论是喝汤还是食用鸡肉，都能够带来丰富的营养和美味的享受。

精彩评论

戴君 2023-07-21

茶油普洱煲鸡汤(普洱熟茶酱油汤) 普洱熟茶酱油汤 冲泡老熟普可以采取低冲注水，快速出汤，可用留根泡法(5泡之后每次出汤后留下一部分茶汤，再注水冲泡。

渣男惑心 2023-07-21

中医认为普洱“解油腻牛羊”、“逐痰下气，刮肠通泄”，还有醒消食作用，普洱茶茶叶吃起来比较苦涩，口感不好，但和肉类的搭配能起到相辅相成的作用。

oldsai 2023-07-21

普洱茶煲鸡汤 早餐:一杯盐水；早餐到午餐之间:三杯普洱茶；午餐:一小盒牛肉、一杯鸡汤、两个小苹果；晚餐:两个小苹果、一片牛肉。 没有任何主食，这样的吃法。

朱佳怡 2023-07-21

普洱茶养颜鸡汤-普洱茶煲鸡汤 导语老陈皮普洱茶的功效 1。

海鸥逐风 2023-07-21

普洱茶 50g 姜片 2片 盐 适量 步骤 乌鸡洗净后去皮斩件备用。 猪腱子肉洗净后切块，姜切片备用。 普洱茶洗净后备用。 放入适量清水在煲内。普洱茶煲鸡:材料包括一只鸡，适量的怎么普洱茶叶，生和葱，适量的盐和胡椒粉。 普洱茶煲鸡:材料包括鸡胸肉，普洱茶叶，红枣，枸杞，适量的小块片，盐和胡椒粉。 普洱茶煲鸡:材料包括鸡架，普洱茶叶。