功夫茶是中国传统的一种独特的茶艺表演形式，同时也是一种茶的冲泡技法。通过巧妙的手法和器具运用，将茶叶的香气、味道释放出来，展现茶叶的优雅和品质。功夫茶所使用的茶叶种类繁多，其中包括普洱茶和红茶。普洱茶和红茶是功夫茶中最常见的茶叶。

普洱茶是一种发酵茶，具有很多功效和作用。首先，普洱茶具有降脂减肥的功效。它能促进脂肪分解和排出，对减肥有一定的辅助作用。其次，普洱茶有助于消化。饮用普洱茶可以增加胃酸分泌，促进食物的消化和吸收。另外，普洱茶还有清热解、降火除燥、醒脾开胃的功效。

红茶是一种完全发酵的茶，也具有多功效和作用。首先，红茶可以提神醒脑。它含有丰富的 *** ，能够增加人体的兴奋度和注意力。其次，红茶有助于消除疲劳，适合一些需要长时间集中注意力的人群。另外，红茶还具有抗氧化、防衰老的作用。它含有丰富的多酚类物质，可以中和自由基，减缓身体的老化过程。

在饮用功夫茶时需要注意一些禁忌。首先，不宜饮用过多。因为功夫茶中的茶叶含有一定的 *** 和茶碱，过量饮用可能会导致兴奋神经、失眠等不良反应。其次，功夫茶的冲泡时间不宜过长。因为茶叶过久的浸泡会使茶的味道过于浓厚，同时茶叶中的 *** 和茶碱也会逐渐释放，导致茶苦涩。最后，功夫茶也不适合空腹饮用。因为空腹饮用茶叶会 *** 胃酸分泌过多，对胃黏膜造成 *** 。

综上所述，功夫茶中常见的茶叶有普洱茶和红茶。普洱茶具有降脂减肥、助消化、清热解等功效；红茶有提神醒脑、消除疲劳、抗氧化等作用。在饮用功夫茶时需要注意适量饮用，控制冲泡时间，避免空腹饮用。功夫茶是一种独特的中国茶艺表演形式，通过巧妙的冲泡技法将茶叶的香气味道展现出来，让人体验到茶的优雅和品质。