来例假期间，女生的身体会发生一系列的变化，可能会导致一些不适的身体症状。而在这个时候，很多女生都会想要找到一些可以缓解不适的方法。普洱茶，作为一种具有保健功效的茶饮，也成了一种备受关注的选择。那么，来例假时可以喝普洱茶吗？

普洱茶早在古代就被人们泛使用，并且它的保健功效也被人们所认可。普洱茶中含有一种名为茶多酚的物质，茶多酚被认为对女性身体具有调理作用。女生在来例假时会出现经期不调、情绪低落等问题，而茶多酚可以帮助调理内分泌，缓解经期不适，还具有缓紧张情绪的效果。

此外，普洱茶还具有祛湿除湿的作用。来例假期间，女生的体内往往会有一定的湿气积聚，导致身体不服。而普洱茶的特殊发酵工艺，使得它具有排湿效果。通过喝普洱茶，可以帮助女生排除体内湿气，改善身体状况。

另外，普洱茶还具有抗菌作用。在来例假时，由于子宫口打开，女性身体的免疫力会有所下降，易受到细菌的侵袭。而普洱茶中的茶多酚可以有效抑制细菌的生长，起到抗菌的作用，保护身体的健。

总的来说，来例假时可以喝普洱茶。普洱茶中的茶多酚可以调理内分泌，缓解经期不适，改善情绪；同时，它还具有祛湿除湿的效果，帮助排除体内湿气；而茶多酚的抗菌作用，可以保护女生的身体健。然而，每个女生的体质不同，对茶的反应和适应程度也会有所差异，所以在饮用普洱茶时需要根据自身情况来决定适量饮用。如果感到身体不适，建议咨询医生的意见。