古树白茶既有生普又有熟普之分。生普又称为生白茶，是指以古树鲜叶经过采摘、晾凉、杀青、晾干等一系列工艺制成的茶叶。而熟普则是指生普经过一定时间的陈化，经历自然发酵和人工调控等步骤后制成的茶叶。

古树白茶的好处主要体现在以下几个方面：

1. 高含量的茶多酚和咖啡碱：古树白茶富含茶多酚和咖啡碱等多种生物活性物质，这些物质对于提神醒脑、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都有积极的作用。

2. 抗氧化作用：古树白茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以有效中和自由基，延缓细胞老化，减少疾病的发生。

3. 降脂减肥：古树白茶中富含的茶多酚和咖啡碱可以促进脂肪代谢，帮助减少脂肪的积累，并有助于降低胆固醇和血脂，有利于保持健康身材。

4. 促进消化：古树白茶含有一定的茶碱，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收，缓解胃肠不适。

5. 镇静安神：古树白茶中的茶多酚和咖啡碱具有镇静作用，可以缓解压力和焦虑，帮助放松身心，促进睡眠质量。

古树白茶的独特韵味和健康功效吸引了众多茶叶爱好者。无论是选择生普还是熟普，都可以根据个人口味和需求来决定。生普更为清香淡雅，茶柄茶脉呈绿色，熟普则更为浓郁厚实，茶柄茶脉呈红色。两者在口感和风味上有所差异，茶叶的储存和陈化时间也会影响其口感和口味。

总之，古树白茶作为传统名茶之一，具有丰富的营养成分和健康功效，对于爱茶人士而言，它是一种独特而珍贵的茶叶选择。无论是享用还是收藏，古树白茶都给人带来深深的满足感和享受。

精彩评论

倪一宁 2023-07-11

白茶不分熟茶、生茶。熟茶、生茶是区分普洱茶的加工代名词，因为在生产过程中，茶叶初步制成晒青毛茶，采用毛茶直接制成的香气茶品就是生茶，而经过渥堆发酵的不同茶，便称之为熟茶。

萧凯 2023-07-11

普洱白茶与生茶和熟茶的品种区别 前者属于白茶，是微发酵茶；普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶，普洱生茶多以晒青毛茶为原料干燥后以自然的绿茶方式陈放。

吃饭从不留名 2023-07-11

云南古树白茶不是生普。云南古树白茶原料选用的适合是云头群体种古树茶，楚雄普洱茶旅行团电话号这种茶树根系粗壮发达。 云南古树白茶属于轻微发酵茶。白茶。

塔图阿姆 2023-07-11

白茶既不是生茶，也不是熟茶，生茶熟茶是普洱茶的分类方法，而白茶是一种微发酵茶，是六大茶类之一。白茶成品茶只经晾晒、文火干燥而成，因满披白色细毫。云南古树白茶不是生普。

李欣荣 2023-07-11

总体而言， 古树白茶选择生普茶或熟普茶，应该根据个人口感和喜好而来。如果想要享受更为清新轻盈的味道，并希望保持长久的制作新度，选择生普白茶。