青提普洱茶是一种常见的普洱茶品种，其具有多功效与作用。普洱茶是中国特有的一种发酵茶，经过发酵和陈化的过程，茶叶中的大量有益物质得到提取并产生了多功效。以下将分别从青提普洱茶、青提茶怎么做、青普洱茶的功效与作用、青杆普洱茶以及青普洱茶的禁忌来解答。

青提普洱茶：

青提普洱茶是指普洱茶中选用绿叶而非老叶进行加工制作的一种茶叶。青提普洱茶因为使用叶制作，茶汁含量高、茶香浓。此外，青提普洱茶因为叶中的养分较高，所以其功效也相对较为突出。

青提茶的制作方法：

制作青提茶的方法相对简单，主要有采摘、杀青、揉捻、发酵和烘干等步骤。首先，采摘适宜的嫩叶；然后将嫩叶进行杀青，以停止茶叶内部酶的活性；接着进行揉捻，让茶叶形成较为紧密的结构；然后是发酵，将茶叶放置在湿润环境中进行微生物的作用；最后进行烘干，使得茶叶中的水分除尽。通过这样的制作方法，保证了青提茶的质量和口感。

青普洱茶的功效与作用：

1.降脂减肥：青普洱茶中富含一种特殊酶和多种微量元素，能够帮助分解脂肪，促进脂肪代谢，达到降脂减肥的效果。

2.降压降血脂：青普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有降低血压、降低血脂的效果，有助于预防心脑血管疾病的发生。

3.抗菌消炎：青普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等物质具有抗菌消炎的作用，可以帮助处理口腔问题和肠胃炎症。

4.美容养颜：青普洱茶中的多种酶和微量元素具有抗氧化作用，可以消除自由基，缓衰老，改善肤色。

5.消除疲劳：青普洱茶中的咖啡碱和茶碱成分，能够提神醒脑，缓解疲劳。

青杆普洱茶：

青杆普洱茶是指普洱茶中选用茶树的嫩杆而非叶片制作的一种茶叶。青杆普洱茶因为采用了茶树的嫩杆，茶香更加醇厚，口感更为丰富。

青普洱茶的禁忌：

1.孕妇和产妇不宜饮用过多的青普洱茶，因为其中的咖啡碱和茶碱成分可能对胎儿产生不良影响。

2.胃溃疡、糖尿病等患者饮青普洱茶，因为茶叶中的咖啡碱成分可能会 *** 胃黏膜，使病情加重。

3.长期饮用青普洱茶可能会导致茶碱中，出现心慌、头晕、失眠等症状，因此需适量饮用。

概括全文：

青提普洱茶因叶制作而成，更具有突出的功效。制作青提茶的方法简单易行。青普洱茶具有降脂减肥、降压降血脂、抗菌消炎、美容养颜和消除疲劳的功效。青杆普洱茶因选用茶树嫩杆而成，口感更为丰富。然而，孕妇、产妇、胃溃疡和糖尿病患者需饮青普洱茶，长期饮用需适量以防茶碱中。总之，青提普洱茶是一种具有丰富功效的茶叶，在合理饮用的条件下能够为人们带来多健益处。