普洱茶是一种经过发酵的茶，具有很多保健功效，其中包括清肺的作用。普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等有效成分，具有抗氧化、抗炎、抗癌、降脂等多种作用，对呼吸具有保护作用。

普洱茶具有清肺的作用主要源于茶多酚和儿茶素等活性物质的抗氧化作用。这些活性物质可以清除体内的自由基，减轻氧化应激导致的氧化损伤，保护肺部组织免受损害。同时，普洱茶中的茶多酚还具有抗炎作用，可以减轻呼吸的炎症反应，促进炎症的消退，减轻呼吸道感染和炎症引起的不适。

此外，普洱茶还具有抗癌作用。研究发现，茶多酚与肺癌等多种癌症的发生有着紧密的关系。茶多酚可以通过抑制癌细胞的增殖和分裂，促使癌细胞凋亡，抑制癌细胞的侵袭和转移，起到预防和辅助治疗癌症的作用。

此外，普洱茶还具有降脂作用，可以降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生。动脉粥样硬化是呼吸疾病的常见原因之一，普洱茶的降脂作用可以帮助预防和改善呼吸疾病的发生。

因此，女性可以适量饮用普洱茶，以保护呼吸健康。不过，需要注意的是，过度饮用普洱茶可能会影响铁的吸收，所以在生理期间或贫血时要适量饮用。此外，普洱茶属于中等发酵茶，如果过多地饮用可能会导致脂肪堆积，容易引起肥胖。因此，女性饮用普洱茶应适量控制，以免出现身体不适。