普洱古树白茶是一种以云南省普洱地区的古茶树为原料制作而成的白茶。它采用传统的手工制作工艺，经历了摘、萎、杀青、晾晒等过程。相比其他茶叶，普洱古树白茶具有更长的保质期限和更多的健康益处。

普洱古树白茶的保质期限通常是2到3年。在正确的贮存条件下，它可以保持长时间的新鲜和风味。贮存温度应保持在20到25摄氏度之间，湿度应保持在50到70%之间。另外，茶叶应该远离异味和阳光直射，以免影响茶叶的品质。

普洱古树白茶不仅有独特的口感和香气，还有一系列的健康益处。首先，它含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素。这些物质可以帮助清除体内的自由基，降低慢性疾病的风险。其次，它还含有 *** 和茶碱，可以提振精神和注意力。此外，普洱古树白茶还含有丰富的维生素C和矿物质，对身体的免疫和新陈代谢有积极的影响。

为了确保普洱古树白茶的品质和新鲜度，在购买茶叶时需要注意以下几点。首先，选择正规的茶叶品牌或商店，以确保购买到正宗的普洱古树白茶。其次，仔细检查茶叶的外观和气味。好的古树白茶应该有干净整齐的外观，自然的茶叶香气和独特的口感。最后，在贮存和冲泡茶叶时要遵循正确的方法和步骤，以免影响茶叶的品质和口感。

总之，普洱古树白茶具有较长的保质期限和许多健康益处。正确的贮存和冲泡方法可以确保茶叶的品质和新鲜度。选择正规的商家购买茶叶并仔细检查茶叶的外观和气味是确保购买到正宗的普洱古树白茶的关键。