普洱茶，是一种取自云南普洱地区的茶叶。普洱茶分生茶和熟茶两种，经过人工控制后，有着独特的味道和较强的保健功效，因此成为了茶界的宠儿。那普洱茶有什么作用与功效呢？最适合搭配什么食物呢？适合什么人群喝呢？

普洱茶作用与功效搭配

普洱茶营养丰富，含有茶多酚、儿茶素、茶氨酸、生物硒等优质成分。普洱茶既可以当作调味料，也可以单独充当一道佳饮。普洱茶的茶叶色和天然的香气，让它成为了美食家们口中的佳饮品。同时，普洱茶还是美容养颜、降血压、降血脂、减肥、清口气、改善睡眠等多种功效的绝佳选择。

普洱茶搭配的食物有很多，比如炒瓜子、红烧肉、腌肉蒸蛋、烤肉串等等。这些食物一般都会油腻且口感重，而喝上一杯淡淡的普洱茶，可以帮助消化、健胃助饮食减负。

普洱茶什么作用与功效

1. 降血脂：普洱茶具有有效降低血脂、降低血压的功效，对血管抑制、软化固化的作用十分显著，常年饮用，有预防冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的作用。

2. 减肥：普洱茶在餐后饮用，有利于减少脂肪的吸收，促进心血管系统代谢功能的发挥，有效降低肥胖。

3. 美容养颜：普洱茶还具有美容养颜的功效，因其能够抑制皮肤皱纹的出现，缓衰老的速度！

4. 预防癌症：普洱茶能够缓癌细胞的生长进程，有效预防癌症的发生。

普洱茶适合什么人群喝

1. 适宜老年人、儿、久坐办公室人员、过劳人群、常年吸的人群。

2. 身体虚弱、容易口臭和牙龈出血的人群。

3. 孕妇和经常失眠、虑、痛经等人群。

总之，普洱茶不仅好喝，且有多好处。无论你是为了美容养颜还是有病需要改善健，普洱茶都是一个很好的选择。但要注意，不要过量饮用，否则对身体有妨害。

精彩评论

炮灰不想死 2023-06-29

普洱茶的分解功效和作用。养胃、护胃。现代研究证实，适当饮用老普洱茶或熟普洱茶可以暖胃。可以看出，普洱茶具有很高的中医用价值。科学研究表明，除了具有与其他茶相同的体内功能外。

高科 2023-06-29

普洱茶茶分柔和，不伤肝。茶有推动肠道蠕动，提议普洱茶在餐后三十分食用，瘦身解腻。那普洱茶的冲泡方法有什么呢。老人人也是能够多喝普洱茶，因为它有降血压的作用。降血压:普洱茶叶中含有较多的蜂蜜茶多酚及维生素c等营养成分。 抗衰老 普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的解可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。

云忠 2023-06-29

普洱茶搭配陈皮:可肝利胆、健胃消食； ( 四 )普洱茶的其他功效 色素和染料:普洱茶有丰富的色素，用途更加泛，不仅调可以用他，制造食品也可以用他，取？ 普洱搭配什么功效好呢。

我的小傻瓜 2023-06-29

抗衰老 普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的生津可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用。

回形针PaperClip 2023-06-29

普洱茶有什么功效与作用 核心答案:润肠通便、促进消化、降脂 辅助答案:普洱茶是后发酵型茶，经过发酵后，整体茶性变暖，富含有人体所需的一起微量元素，具有润肠通便、促进消化。