普洱茶喝完为什么会让人犯困？_普洱茶

普洱茶是一种名贵的茶叶，属于发酵茶的一种，具有多优良的保健价值。但是有些人在喝完普洱茶后，会感到身体疲惫，瞌睡欲望非常强烈，这让人很疑惑，普洱茶喝完为什么会让人犯困呢？

普洱茶喝完想睡觉是为什么？

普洱茶中存在一种特殊成分，即茶多酚类物质。这种物质会在人体内产生一定的镇静作用，影响中枢神经系统的正常反应，使得人体感到疲惫。同时，普洱茶里还含有一定的 *** ，虽然比咖啡和其他茶叶中的 *** 要少，但也会影响到人的情绪和神经系统，一时间会使人觉得瞌睡欲望非常强烈。

普洱茶喝完想睡觉的其他原因

除了茶多酚类物质和 *** ，普洱茶里还含有多其他的特殊物质，比如茶氨酸、茶多糖等。这些物质在人体内的代谢过程中，会释放出大量的能量，使人感觉到短暂的兴奋感，但是排出体外后，又会使人感到疲惫。此外，普洱茶具有一定的利胆作用，可以 *** 胆汁的分泌，但这也会使人感到疲乏和昏昏欲睡。

怎么喝普洱茶才不会犯困？

普洱茶喝完为什么会让人犯困？

虽然普洱茶有些成分会使人瞌睡困倦，但也不意味着不能喝。如果您想避免这种情况，可以将喝茶的时间控制在正午或者下午，同时不要一次喝太多，每次控制在150毫升右就可以了。另外，可以搭配一些具有兴奋作用的食物，比如水果、坚果、巧克力等，可以使得喝茶后的疲乏感得到缓解。此外，普洱茶的陈年越长，其中的 *** 和茶多酚含量就会越低，所以选择陈年的普洱茶，也可以减少瞌睡困倦的情况。

总之，普洱茶是一种非常受欢迎的保健饮品，但是对于一些喝完茶后很容易犯困的人来说，建议限制喝茶的时间和量，合理使用一些食品来调节身体的疲惫感。

精彩评论

陈 2023-06-28

普洱茶喝完犯困，想睡觉，就去洗手间，州市户部山普洱茶王结果发现镜子里的自己是一个男人，华洋号普洱茶熟普价格吓得赶紧关了灯。喝普洱茶犯困，这是很多人都有的体验。普洱茶是一种有着悠久历史的茶叶，它被称为“中国茶叶之王”，因为它具有多独特的香味和健益处。但是。

负二 2023-06-28

你好，可能和每个人的体质不一样也有很大关系的，一般来说和喝普洱茶没有太大关系的。建议如果真的感觉有关系的话就不要再喝了看能否缓解症状的。喝完普洱茶犯困-喝普洱越喝越困(15日更新中): 喝普洱茶有想睡觉和头晕的现象的原因有以下几种情。喝了普洱茶犯困怎么回事喝普洱茶瞌睡咋回事专题，喝普洱茶就想睡什么原因有两种。

加 2023-06-28

喝普洱茶有想睡觉和头晕的现象的原因有以下几种情，之一是本身喝茶的人对茶叶比较敏感，第二是因为茶叶本身泡的比较浓，品普洱茶的感悟第喝茶的人空腹喝茶引起的。你的体制因素。

magasa 2023-06-28

为何喝普洱茶能促进睡眠。试试中午不睡，晚上再睡！下午开始就不要喝茶，咖啡了！7，喝普洱茶就想睡什么原因有两种，一种是上好的普洱老茶，喝着就想打瞌睡。对于普通人来说。喝普洱茶犯困怎么回事儿你喝的一定是普洱的熟茶。普洱茶喝了困普洱茶具有防辐射，美容降脂，醒等作用，普洱茶陈茶汇犯困应该是太疲劳或没有休息好的原因。

知乎市场团队 2023-06-28

喝普洱茶有想睡觉和头晕的现象的原因有以下几种情况，喝普洱茶后兴奋之一是本身喝茶的人对茶叶比较敏感，大渡岗七子普洱茶第二是因为茶叶本身泡的比较浓。喝茶越喝越困是什么原因呢。

小玉 2023-06-28

喝了普洱茶犯困怎么回事普洱茶越喝越饿有两种情: 一种情是，为什么生茶颜色有的深有的浅空腹时喝茶，胃粘膜很容易被儿茶素分解，加上 *** 的 *** ，会让人感觉肚子饿，甚至想吐。喝普洱茶想睡觉的原因主要是因为其中含有一种名为茶多酚的成分。这些茶多酚能够在身体内发挥镇静作用，从而帮助人们放松身心，减轻压力和疲劳。