在当今健深受大人民关注的时代，茶饮料亦成为爱喝者的之一。茶叶中含有种种的成分，如氨基酸、单、茶多酚等等，不仅有助于降低血脂，血糖，防治血栓形成，而且对促进消化，养生保健都有很好的效果。据西南林业大学的数据所统计，普洱和白茶能够有效防治癌症，那么，普洱和白茶抗癌哪个好呢？

从茶叶中提取出的茶多酚是一种天然氧化剂，能够抑制细胞的DNA与RNA的生成，具有抗肿瘤作用。而茶叶中的氨基酸干呈现则能够使癌细胞减少代谢活力，达到抑制癌细胞生长繁殖的效果。而根据中医理论，普洱茶可改善体内的“气虚血瘀”等现象，减轻因癌症引起的脾胃虚弱。白茶中则含有黄酮类等抗氧化剂，干呈现能够清除自由基，防治肝癌、乳腺癌等恶性肿瘤。两者互相补充，有很好的抗癌效果。

不难看出，普洱和白茶都有强大的抗癌功效。然而事实上仍要根据个人的实际情况来选择。如果您身体内富含湿气、虚寒、气虚血瘀等现象，那可以考虑饮用普洱茶。而如果身体暴露于强烈紫外线下或者久坐办公室等情况下，可选择白茶来增强自身的免疫力。

综上所述，普洱和白茶都有很好的抗癌效果，在日常生活中多喝些茶不仅有益于身体的健，更是一种生活情趣。因此无论您选择普洱还是白茶，喝茶提升生活品质的同时也有助于身体的健。