吃菜服，不如喝茶。茶作为传统的饮品之一，早已深受人们的喜爱。其中，普洱茶更是因其独特的香味和用价值而倍受青睐。普洱茶分为生普洱和熟普洱两种，两者制作以及成分存在差别。而人们在品尝普洱茶的同时，也更加关注其中的营养和成分。那么，熟普洱茶有硒吗能喝吗？女性可否饮用呢？

熟普洱茶是经过发酵后的普洱茶，其成分相对生普洱茶而言更加复杂。有关学者研究表明，熟普洱茶中含有的硒成分，并不多。剖析熟普洱茶的成分组成，主要是茶多酚类、咖啡碱、氨基酸、有机酸、硒、锌、铁、钙、锰等。硒是一种具有重要生理功能的微量元素，对于人体的生长发育、代谢、免疫等方面有着重要的作用。然而，硒作为一种微量元素的存在，和其他生命元素比起来仅是占有量相对较少的。研究数据表明，每100克的熟普洱茶中含有硒元素在0.005~0.008毫克之间。并不算丰富。

其次，熟普洱茶中的硒能安全饮用吗？熟普洱茶中的硒成分浓度较低，在长期饮用中，并不会对人体造成明显的性反应。正常情况下，每天饮用200~300克的熟普洱茶，对于日常补充微量元素是一种不错的选择方式。

再来看看女性是否能饮用熟普洱茶。熟普洱茶营养丰富又口感独特，不仅男性适合饮用，女性也能喝。但需要注意的是，喝茶是一件讲究“度”的事情。因此，女性饮用熟普洱茶还需掌握下述几点注意事项：

一、控制热量：茶叶中虽含有一定的儿茶素，但一杯热量不高低于10~20卡左右。因此，女性在饮用熟普洱茶的同时，还需要控制好其他能量来源的热量摄入。

二、别喝过多：在长期饮用中，过量的熟普洱茶会对妇女的身体造成一定的影响。因此，每天的饮用量不要超过200~300克。

三、特殊人群需注意：体内硒元素过多可能对身体健康不利。因此，孕妇、哺乳期的女性以及一些患有和肝、肾等疾病的女性需慎重饮用熟普洱茶。

总的来说，熟普洱茶中硒的含量并不算高，且对人体并无性影响，因此，大家可以放心饮用。同时，在饮用熟普洱茶时，还需掌握好合适的饮用量，切勿过多喝茶，以免出现身体不适。