茶是我国传统饮品，品类繁多，每一种茶都有其不同的特点和功效。普洱茶和白茶是多女性喜欢的茶品之一，它们有助于提高身体健，但不同种茶叶对于女性的身体可能会产生不同的影响。那么，女人究竟应该喝普洱还是白茶呢？

普洱茶是一种发酵后的茶叶，能够帮助消化和降低胆固醇。普洱茶饮用后还有利尿作用，促进体内的代谢。因此，适合年长人群和喜欢熬夜的女性。

白茶则是一种未经过发酵的茶叶，茶呈淡黄色，口感也相对较轻。白茶饮用后能够帮助抗氧化和美白，同时也有助于降低血糖和减少肥胖。因此，对于身体健有要求的女性来说，白茶是不错的选择。

虽然普洱茶和白茶都有着各自的优点，但在饮用时还需要根据自身需求来选择。如果是想要降低胆固醇或帮助消化，可以选择普洱茶；如果是想要抗氧化或美白，可以饮用白茶。此外，女性在喝茶时还应注意茶的品质和饮用时间，以充分发挥茶的功效。

综上所述，女人喝茶还是要根据自己的需求来选择。每一种茶都有着自己的功效，善用茶叶之道，才能让自己获得更好的健。