普洱茶是中国一种特有的茶叶，同时也是经过时间的淬炼而成的陈年老茶，味道浓厚，醇适口，深受大众的喜爱。普洱茶具有很多的功能和功效，如促进消化、降血脂、降低血压、缓衰老、降低血糖、减肥等等。那么，什么年喝普洱茶好一点呢？女性与男性适宜年龄不同吗？现在我们来详细了解一下。

普洱茶不适宜过早饮用。儿、老年人以及身体较弱的人群不适合饮用普洱茶，这是因为普洱茶茶香独特，具有收敛作用，一旦饮用过多会对身体产生不利影响，如导致身体过度收缩，影响生理循环。因此，最适宜饮用普洱茶的人群是青壮年和成年人，这个时期正处于身体强健、生理功能较为稳定的阶。

不同性别的人饮用普洱茶的适宜年龄也有所差异。女性在饮用普洱茶时需要注意月经期间不宜过量饮用，以防茶叶中的鞣质对身体产生不利作用。女性饮用普洱茶的适宜年龄以18岁以上为宜。男性在饮用普洱茶时也需要注意不宜过量饮用，以免对肾脏和肝脏产生不利影响。男性饮用普洱茶的适宜年龄与女性相似，以18岁以上为宜。

总之，普洱茶适合青壮年和成年人饮用，而女性和男性的适宜年龄也相似，但需要注意月经期间饮用的数量。饮用普洱茶的量应适量，每天不超过3-5克，注意保持身体的平，以达到普洱茶对身体健的良好效果。