现代都市白领对于健饮食的需求越来越高，因此各种健食品也应运而生。其中干木耳普洱茶就是一款备受欢迎的养生饮品。但是干木耳普洱茶如何泡发，如何泡发得好，如何泡发得快呢？接下来我们就为大家带来一个完整的视频教程和快速的干木耳泡法经验分享。

1.如何选择好的干木耳？

首先，我们需要选择一些外观完好、质地细腻的木耳，不要有虫蛀或受污染的痕迹。沉浸在清水中，木耳应该会膨胀到原来的2-3倍。

2.干木耳泡发的步骤

步骤1：先将木耳用水冲洗几分，清洗干净；

步骤2：将木耳放入沸水中焯烫1-2分，并用筷子将之分开，取出放入清水中；

步骤3：观察泡发的木耳是否完全展开，若没有完全展开可以再次焯水。

步骤4：木耳晾干后可以泡发。每20克的干木耳需要用80-100毫升的水进行泡发，加入1-3克普洱茶或者1-2片圆煮沸后，就可以饮用了。

3.干木耳泡发的小技巧

技巧1:泡发用的水一定要用开水，这样可以将干木耳的营养成分完全释放出来。

技巧2:可以事先将干木耳浸泡几小时至一夜，这样可以使食用更加方便快捷。

技巧3:在切生木耳菜的时候，可以加入少量的醋来除去它身上的异味。

通过以上的木耳泡发技巧和小技巧，相信大家已经有了更全面的了解。饮用干木耳普洱茶不仅可以保持健，还可以滋润肌肤，真是非常适合美女们的饮品。