作为中国茶文化的代表之一，普洱茶以其独特的工艺和用价值在国内外受欢迎。而糯米普洱茶则是普洱茶的一种变体，其加入了糯米或米麸等杂质，可以增加茶的口感和营养价值。接下来，我们就来看看糯米普洱茶有什么好处和功效，以及需要注意的禁忌事和个人评价。

糯米普洱茶有啥好处和功效？

1. 降血脂：糯米普洱茶中含有多种有效成分，如儿茶素、茶多酚和黄酮类等化合物，这些物质在人体内能够消除自由基，降低血液黏稠度，有效地降低血脂和血压，预防动脉硬化等心血管疾病。

2. 减肥健身：糯米普洱茶中含有丰富的多酚类物质和 *** ，能够促进人体新陈代谢，消除沉积的脂肪和垃圾，对于减轻体重、塑身美容都有不错的效果。

3. 抗氧化：糯米普洱茶中含有茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老等功效。

4. 消除疲劳：糯米普洱茶饮用起来香爽，具有解、提神等效果，可有效地消除疲劳和保护肝脏。

糯米普洱茶有啥好处和功效禁忌？

1. 孕妇忌饮：糯米普洱茶中含有 *** 和茶碱等成分，过量饮用容易引起孕妇的心慌、失眠、头晕等不适症状，因此孕妇应饮或不饮。

2. 内热人士忌饮：糯米普洱茶的茶性较，容易助火上升，加重内热者的气管炎、口腔溃疡、牙龈出血等症状，内热者应少饮或不饮。

3. 患有消化系统疾病的人忌饮：糯米普洱茶中的 *** 和茶碱等 *** 性成分，会 *** 胃肠道的分泌和蠕动，对于患有胃病、肠炎等消化系统疾病的人来说，饮用会加重症状。

4. 如厕后饮用重：糯米普洱茶润性较强，饮用后可能会增加排泄物的排出，患有肛肠疾病的人应饮。

糯米普洱茶有什么功效？

糯米普洱茶富含多种营养成分，其功效不仅体现在调节脂肪代谢、减肥健身等方面，还可以清心润肺、消化护肝、缓解便秘等多方面作用。因此，无论是经常接触电脑工作的白领、爱吃油炸烧烤的人群，还是各类现代疾病的高发人群，都可以适当地饮用糯米普洱茶。

糯米普洱茶好不好？

总的来说，糯米普洱茶是一种口感浓、有营养、功效丰富的饮品。虽然饮用要根据自身体质和饮用量适当调整，但对于大爱好者来说，尝试不同品牌、不同口味、不同饮用方式的糯米普洱茶，也会是一种令人愉悦的生活方式。