普洱茶是一种传统的中国茶，又称为云南茶，因为主要产地是云南地区。普洱茶在中国茶文化中有着很高的地位，在国际市场也备受欢迎。虽然普洱茶有很多好处，但它对身体也有一定的副作用。今天我们来讨论一下‘妈妈喝普洱茶好处与坏处：宝妈可喝？’

妈妈喝普洱茶好处与坏处

好处：

妈妈喝普洱茶有很多好处。首先，普洱茶富含茶多酚和茶氨酸等多种有益物质，可起到清热解、降脂减肥、促进眠眠、增加免疫力等作用。其次，普洱茶还可以提高心脏健，减少血液内的脂肪，有助于预防高血压和中风等疾病。更重要的是，普洱茶可以清理体内垃圾和素，有助于排除身体中多余的素和废物。

坏处：

妈妈喝普洱茶可能产生一些副作用。首先，普洱茶中含有 *** ，可能导致失眠、心悸等。其次，普洱茶易影响铁的吸收，可能导致贫血。还有，普洱茶中含有精酸等物质，可能引发胃酸过多，导致吐酸、反胃等症状。

宝妈能喝普洱茶吗

孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶，因为普洱茶中就是呈现的物质可对胎儿、婴儿的身体健造成不利的影响。当然，排除了孕妇和哺乳期妇女外，健人群适量饮用普洱茶是好的。

总之如果妈妈想要享受普洱茶的好处，应该以适量为宜，不要过量饮用。此外，应重选择普洱茶的品牌和产地，特别是一些市场上的假冒伪劣品牌，不仅质量不佳，且可能会对身体造成危害。