柑皮普洱茶是一种将普洱茶与柑橘皮混合而成的特殊茶饮。它具有较高的用价值,因为在茶叶中加入柑橘皮可使其具有更多的功效,下面来具体了解一下柑皮普洱茶的功效与作用及禁忌。
1. 功效与作用
1.1 改善消化问题:普洱茶属于大叶种茶,具有较强的降脂降压作用。而柑橘皮则含有丰富的类黄酮物质,可增加胃液分泌,促进消化,提高食欲,缓解胃肠不适等问题。
1.2 抗衰老:普洱茶和柑橘皮中均含有丰富的抗氧化物质,能够有效抵御自由基对身体的伤害,功效类似于维生素C。
1.3 改善心血管健康:普洱茶中含有丰富的多酚类物质,可降低血压,清除血管内的脂肪沉淀,预防动脉粥样硬化。而柑橘皮中的柚皮素可使血管扩张,促进血液循环。
1.4 去除口臭:柑橘皮中含有丰富的类黄酮和芳香物质,具有清新口气的功效,可去除口臭。
2. 禁忌
2.1 柑皮普洱茶食用量应该适量,过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
2.2 患有胃酸过多、胃炎、肝炎、肾炎等消化疾病患者不宜饮用。
2.3 怀孕和哺乳期妇女不宜饮用。
3. 熟茶功效
普洱茶在加工前需要经过发酵,发酵程度不同,会分为生茶和熟茶两种。熟茶的功效包括:
3.1 降脂减肥:熟茶中的多酚类物质可以降低血脂,减少脂肪的吸收,有利于减肥、降低血压和预防心脑血管疾病。
3.2 排养颜:熟茶中的茶多酚和茶黄素具有强力的抗氧化和清除自由基的作用,有利于改善皮肤质量、美容养颜。
3.3 镇静安神:熟茶中所含的茶氨酸,具有镇静安神、改善睡眠品质的作用,有助于缓解疲劳和焦虑。
总之,柑皮普洱茶具有很多的功效和健康效益,但对于不同的人群,需注意饮用量和禁忌事项。在日常饮食中,适量饮用熟茶和柑皮普洱茶,可以帮助我们增强身体健康,预防疾病。