普洱茶是一种有益于健的茶叶，但是有些人会在喝普洱茶后拉屎不畅，这是什么原因，怎么才能解决呢？下面，我们来分析一下。

1. 喝普洱茶后拉屎不畅的原因

1.1 普洱茶中的鞣酸过多。普洱茶中的鞣酸含量较高，过多的鞣酸容易降低胃肠道的消化酶活性，令粪便口感很重，难以排泄。

1.2 普洱茶 *** 了肠道。普洱茶有一定的 *** 作用，会令部分人的肠道变得敏感，导致大便难以顺畅排出。

1.3 饮用普洱茶的人本来就有大便不畅的情况。有些人天生大便不畅，这与饮用普洱茶本身无关。

2. 解决方法

2.1 不要空腹饮用普洱茶。空腹饮用普洱茶容易引起肠道 *** ，导致消化不良，肠胃不适，其是早晨空腹喝普洱茶更要注意，在早餐后30分再喝茶。

2.2 适量饮用普洱茶。不要贪杯，过量饮用普洱茶有可能导致肠道不适，进而加重便秘症状。

2.3 注意饮食结构。多吃一些高纤维的食物，增加饮水量，并在饭后适当运动，这也是缓解便秘的有效方法。

总之，喝普洱茶后拉屎不畅并非普遍存在，如果确实存在便秘问题，建议了解更多便秘的相关知识，合理饮食，坚持适量饮用普洱茶，以保持身体健。