湖里普洱茶是一种历史悠久、品种繁多的香茶。其产地为云南普洱市湖里镇，这里气候和湿润，土肥，适宜茶树生长。湖里普洱茶由于采用特殊的加工工艺，不仅具有独特的香味，而且有着丰富的营养成分，可以有效改善人体的消化系统，降低血脂，保健健胃等功效。饮用方法也因人而异，不同品种的湖里普洱茶，其饮用方法也有所不同。

历史

湖里普洱茶历史可以追溯到1500多年前，当时云南的彝族人就已经开始在普洱市周边山区种植茶树。经过数千年的种植和实践，彝族人逐渐掌握了茶树的种植和采制技术，发展出了湖里普洱茶这种独特的品种。

产地

湖里普洱茶的产地主要在云南省普洱市湖里镇，这里的气候条件和海拔高度都很适宜茶树的生长。湖里普洱茶采用的茶树都是云南大叶种茶树，这种茶树更适合加工，而且所制成的茶质量更高，口感更好。

品种

湖里普洱茶有红砖茶、普洱茶、生茶、熟茶、沱茶等多种品种，其中最为著名的就是普洱茶和熟茶。普洱茶色泽红亮，香气清高，具备特有的湖里茶味，有助于促进胃肠消化，预防高血压，对保健身体有很多的好处。

功效

湖里普洱茶富含多种营养成分，如茶多酚、咖啡碱等。其中茶多酚有抗氧化、防癌、抗衰老等功效，咖啡碱有提神醒脑、增强体力的作用。此外，湖里普洱茶还具有降血压、降血脂、瘦身减肥等美容瘦身功效。

饮用方法

不同品种的湖里普洱茶，其饮用方法也有所不同。一般而言，用沸水冲泡普洱茶，度以90℃右为宜，用沸水冲泡熟茶，度以95℃右为宜，如果是生茶或沱茶，用95℃的水冲泡即可。此外，饮用湖里普洱茶不要用高杯，可以使用小杯或紫砂壶冲泡，茶可以重复冲泡多次，每泡时间不超过1分。

总之，湖里普洱茶是一种独特的香茶，具备丰富的营养成分和多美容瘦身功效，适量饮用可以有效改善人体的消化系统，降低血脂、保健健胃等功效。