普洱茶源自云南，其醇厚的口感和独特的香气受到不少茶友的青睐。相对于熟普洱茶，生普洱茶普遍更为原始，更显简朴，也更易于造成体寒。那么，究竟应该如何饮用生普洱茶才能避免体寒呢？
1. 选择热开水
喝生普洱茶，特别是在冬，应尽可能选择热的开水，避免过冷的水 *** 我们的胃，导致身体进一步的寒冷。
2. 控制饮用量
一般来说，每天饮用普洱茶应该控制在2-3杯以内，其是对于易于体寒的女性，更要注意控制饮用量，以免影响身体健。
3. 搭配食物
同样，饮用生普洱茶时，可以适当搭配一些热的食物，比如生、红枣和圆等，一方面可以增加身体度，另一方面也能起到养生护身的作用。
4. 注意饮用姿势
喝生普洱茶时，应该注意饮用姿势，不要过于大口喝水，以免 *** 胃部。喝茶时应该小口慢咽，尽可能缓慢地将茶液送入口中。
5. 时间把握
时间把握同样重要，我们可以选择在午后或者饭后饮用一杯生普洱茶。不仅有助于消食，还可以帮助身体预防寒冷。
总之，饮用生普洱茶也需要根据自己的身体情况来选择适合的饮用方式。只有选择合适的度、时间和姿势，才能更好的享受茶的美味，更好的保护身体健。
精彩评论
留学生日报
2023-06-24对于出现寒气和湿气的患者，首先可以喝一些生薏米茶，生普洱茶涩感一直持续健完身可以喝普洱茶吗或者是红豆茶，小青柑普洱茶能祛湿吗也可以喝一些普洱茶。
少小离家老大回
2023-06-24譬如：饭前空腹、睡觉前、生病吃期、孕期……等等状态下，是少喝茶，普洱茶也不例外。另外，有人提出应该秋冬喝熟普、春喝生普。这有一定道理，但并不绝对。体寒的人不要喝生普洱，生普洱是减肥刮脂的，你可以喝熟普洱，熟普洱养胃，黑茶或红茶也能够。 6，寒性体质的人可以喝普洱茶吗 寒性体质的人可以喝春茶发酵的熟茶。
《科学世界》杂志
2023-06-24生普洱茶降低寒性-普洱生茶寒不寒: 普洱茶具有降低血脂、普洱生茶颜色以青绿、、止渴、普洱熟茶:新茶:性。存放5-8年开始变得和。很多普洱茶友都听说过。熟茶 蜂蜜 将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜就行了，茶尝起来十分顺口，且甜而不腻。由于普洱熟茶性情和，加上蜂蜜还可以养胃、护胃，清肠排。
最近爷缺爱
2023-06-24体寒的人不要喝生普洱，生普洱是减肥刮脂的，你可以喝熟普洱，熟普洱养胃，黑茶或红茶也能够。 普洱茶寒性体质的人能喝吗 对身体好吗 在适宜的浓度下。
世泊
2023-06-24普洱生茶性凉，体寒、虚弱的人、有肠胃病的人就要少喝。如果一次性饮用太多普洱生茶，或是在寒冷的冬天饮用，甚至空腹饮用，都可能会出现一些肠胃不适的症状。 普洱生茶回生津。
青山布衣
2023-06-24三是普洱生茶饭后过个把小时喝最适合， 饭前喝不好，因为茶叶里面含有鞣质，会造成结石，同如果个人消化功能好，饭后半小时就能喝的。
雄
2023-06-24馨提示:普洱生茶香气高锐，但是会对部分人的肠胃造成一些 *** ，生茶属于高凉性，体寒的人不适合长期饮用，建议在刚开始饮用生茶的时候要注意身体的反应。
越女
2023-06-24普洱茶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、类黄酮物质、多种维生素等，对血脂、血糖等慢性病都有不错的促进意义。 冬，特别适合喝些普洱茶，因为其性。
