很多时候，我们需要表达自己的意见或者观点。不管是在日常生活中，还是在工作中，我们都需要通过语言来表达自己。但是，有时候我们的言辞会伤害到他人或者不够得体。因此，在我们表达自己的时候，我们需要在语言方面更加注意，以免给他人带来不必要的伤害或者误解。

申しありません

申しありません，是指道歉的一种表达方式。当我们犯了错误或者自己的行为造成了不便，我们就可以使用“申しありません”来表达道歉之意。道歉不仅仅可以缓解他人或者自己的负面情绪，还可以促进人际关系的和谐发展。

例如，当我们给别人带来了不便或者忽略了别人的需求时，我们可以说：“申しありません，这是我的疏忽。”

申します

申します，是指在表达自己的观点或者意见时使用的一种语言方式。通过使用“申します”，我们可以表达自己的态度，同时也可以表示自己对话题的关注和重视。在表达过程中，需要注意的是，不要过于冲动，保持语言的温和得当。

例如，当我们在讨论某个话题时，可以说：“我认为，这件事情需要我们认真去考虑，因为这关系到我们的未来。申します，我认为这应该是我们优先考虑的。 ”

申しわけ

申しわけ，是指在表达自己的歉意或者表示自己的情感时使用的一种语言方式。通过使用“申しわけ”，我们可以表达自己的歉意，并让他人感受到我们的情感。在日常生活中，通过使用“申しわけ”可以促进人与人之间的情感交流。

例如，当我们在完成某件事情时，因为自己的原因导致耽误了他人的时间，我们可以说：“申しわけありません，这是我的失误，导致你们等了这么久。”

申されて

申されて，是指在表达自己的听取对方意见时使用的一种语言方式。通过使用“申されて”，我们可以表达自己对他人意见的尊重和重视。在人与人之间的相处过程中，这种语言方式可以帮助我们更好地理解他人，并建立良好的人际关系。

例如，在工作场所，当我们听取老板的意见或者同事的建议时，我们可以说：“申されて、我会认真考虑你提出的建议，谢谢你。”

申しております

申しております，是指在表达自己正在进行或者已经完成某个动作时使用的一种语言方式。通过使用“申しております”，我们可以表达自己的态度，同时也可以让他人感受到我们的认真态度。在日常生活和工作中，通过使用这种语言方式，我们可以展现出自己的真诚和负责。

例如，在完成一个任务时，我们可以说：“申しております，我们已经完成了这个任务，谢谢你们的支持。”

概括

在我们的生活和工作过程中，语言是一种很重要的工具。不管是表达自己的观点，还是与他人沟通交流，合理的语言使用可以有效地避免不必要的误解和冲突，并提高人际关系的质量。因此，我们需要学会用恰当的语言来表达自己的想法和情感，建立良好的人际关系，让我们的生活更加美好和幸福。