白茶和菊花都是传统的名贵茶花，不仅口感独特，而且有着极高的用价值，两者搭配起来更是具有广泛的应用价值。 白茶属于微发酵茶种，加工简单，保留了大量的茶多酚和儿茶素等有效成分，具有清热解、醒神提神、降脂减肥等功效。而菊花则是中的重要材之一，能够清肝明目、降低血压、治疗感冒等多种疾病，且菊花的黄色花瓣在泡茶时还能为茶汤调色增香。因此，将白茶和菊花搭配在一起饮用，不仅可以十分美味，更能够发挥出两者的协同效应，更好地促进身体健康。

白茶和菊花的功效与作用

1.白茶的功效与作用

①清热解：白茶中含有的茶多酚和儿茶素等有效成分，能够消除体内的自由基，清除身体中的素，有助于改善皮肤状况；

②醒神提神：白茶中含有极高的 *** ，能够帮助人们保持清醒、提高注意力，缓解疲劳；

③减肥降脂：白茶中的有效成分也能够调节人体脂肪代谢，降低血脂、血糖水平，有助于减肥健身。

2.菊花的功效与作用

①清肝明目：菊花中的黄酮类物质，能够消除体内自由基的过氧化物，保护肝脏，配合花蕾中的营养成分，可以有效保护视力，改善眼睛疲劳；

②降低血压：菊花能够扩张血管，降低血压，有助于心血管疾病的预防和治疗；

③治疗感冒：菊花具有排作用，配合其他材，可以有效治疗感冒、头痛等疾病，减轻不适症状。

白茶和菊花的禁忌

1.孕妇及婴幼儿不适宜过量饮用，以免影响身体健康；

2.胃肠功能不好、脾胃虚寒的人不适合大量饮用。

白茶的十大更佳搭配

1.白茶与桂花：能够起到加强养生、滋补身体的作用，也有助于预防感冒；

2.白茶与枸杞：具有明目和滋补肝肾的作用，同时调节血气，预防血管疾病；

3.白茶与玫瑰花：能够起到滋阴润燥、减缓皮肤老化的作用；

4.白茶与菊花：净化血液、改善皮肤状况的作用；

5.白茶与花草茶：能够增强饮品的香气，提高口感；

6.白茶与蜜糖：可以让茶汤更加甘甜香醇；

7.白茶与柠檬汁：具有解暑解、补充维生素C的作用；

8.白茶与薄荷叶：能够舒缓胃肠、增强神经的稳定性；

9.白茶与姜片：能够提高身体的免疫力，对于预防感冒十分有效；

10.白茶与蓝莓：具有强化视力、提升免疫力的作用。

白茶和菊花的功效与作用是什么

虽然白茶和菊花都是中茶花，但其功效与作用存在一定的差别。白茶能够清热解、醒神提神、降脂减肥，而菊花则具有清肝明目、降低血压、治疗感冒等多种功效，两者的组合能够吸取彼此的养分，促进身体健康。

白茶和菊花的功效与作用一样吗

虽然白茶和菊花都是中茶花，但其功效与作用存在一定的差别。不能简单地将两种茶花混淆使用，而应该结合个人身体特质和需求进行选择。