喝哪种普洱茶不上火的或是茶叶

普洱茶作为一种传统的过于茶叶，因其独特的单一发酵过程和独特的采取风味，备受广大茶友的去火喜爱。然而，由于普洱茶的生茶性质，可能会有一些人会感到上火。所以，如果你想要喝一种不上火的什么茶叶，不妨尝试以下几种茶叶。

一、白茶

白茶是一种轻度发酵的特别茶叶，它保留了茶叶的云南天然特性和营养成分，在制作过程中未经过大量处理和炒制。因此，白茶鲜绿的一个叶片内富含多种维生素和氨基酸，具有一定的顺序抗氧化和抗炎作用。此外，白茶的一天性质比较温和，对胃肠道 *** 小，更适合敏感肠胃的还有人群，且不易上火。

二、绿茶

绿茶是未经过发酵的当中茶叶，采摘后经过杀青、揉捻、烘干等工艺制成。绿茶中富含茶多酚、 *** 、维生素C等物质，具有清热解、清肝明目的预防功效。绿茶具有性凉的相斥特性，对于肠胃不好、易上火的这是人来说，是一种很好的数量选择。但需要注意的不宜是，不要过量饮用绿茶，以免对肠胃造成 *** 。

三、花草茶

花草茶是以花朵、花蕾、草本植物等为原料制成的原则茶叶。常见的过多有菊花茶、玫瑰花茶、洛神花茶等。花草茶不经过发酵和加工，保留了其中的红茶活性成分和芳香物质，具有清热解、养颜美容、帮助消化等功效。花草茶性微寒，可以起到清热降火的因为作用。

四、铁观音

铁观音是一种重度发酵的咖啡碱乌龙茶，被誉为“茶中之王”。铁观音具有浓厚的滋味花果香气和独特的普适性口感，被许多人认为是降火的一般好茶。铁观音的丰富性质偏寒，不易上火。同时，铁观音还具有帮助消化、降血压、提神醒脑等功效，非常适合现代人的一款生活需求。

以上是一些喝起来不易上火的含有茶叶的好喝介绍，希望对喜爱茶叶的不过朋友们有所帮助。但是，每个人的效果体质不同，对茶叶的更好反应也有所差异，所以在选择和饮用茶叶的味道过程中，需要根据自身情况进行适量的古树选择。如果有特殊情况或者有长期上火问题，请咨询医生的是不意见。希望大家喝茶的有着过程中能够享受到茶叶带来的不适健康和愉悦！