冬天喝啥茶冬天适宜选饮什么茶
冬天是一个寒冷干燥的生茶季节，喝茶可以加强体质，增强抵抗力，预防感冒和一些疾病的根据发生。适宜冬天饮用的工艺茶有很多种，以下是几种最适合冬天饮用的属性茶。
1. 红茶：红茶是发酵茶，具有温热的不同特性。它可以提供温暖和舒适的分为感觉。饮用红茶可以改善睡眠质量，提高身体的大类新陈代谢，调节体温。同时，红茶含有丰富的色泽茶多酚，对抗氧化，增强免疫力也有很大的黄绿帮助。
2. 砖茶：砖茶是一种压制茶，形状像砖头，因为发酵时间长，故而有很好的滋味保质期，适合冬季饮用。砖茶具有温热的一般特性，可以增加体内的情况下阳气，帮助身体驱寒。此外，砖茶富含微量元素，有很好的可以喝滋补作用。
3. 普洱茶：普洱茶是一种发酵茶，有很强的不仅温暖特性。它具有散寒，助消化，降脂减肥的养生功效。冬天饮用普洱茶可以帮助消化保持正常，缓解消化不良的影响症状，也可以帮助减少寒气引起的起到胀气和其他胃部不适。
4. 茉莉花茶：茉莉花茶是一种花茶，有很好的效果口感和香气。冬天喝茉莉花茶可以让人放松，缓解压力。同时它对呼吸道有良好的还可以滋润作用，可以缓解因秋冬季节干燥引起的治疗喉咙痛、咳嗽等症状。
