普洱白茶是一种白茶类别中比较特殊的茶品，由于其经过普洱陈化工艺处理，因此，其口感比传统的白茶更加柔和，口感更加滑润，风味也更加独特。此外，普洱白茶还具有清热解暑，降火祛热的功效，在夏季喝一杯普洱白茶，可以有效缓解身体的燥热症状。

一、普洱白茶去燥热的功效

普洱白茶的陈化工艺使茶叶中的物质发生了较大变化，茶叶中的各类有益物质得以释放，此外，普洱白茶的采制过程比较严格，只选用嫩芽和一片两叶的鲜叶，并在阳光下晾晒，从而大幅度保留了茶叶中的营养成分。因此，普洱白茶不仅可以清热解暑，还能够滋润肺部，养护身体，增强人体免疫力，降低心脑血管疾病等患病风险。

二、普洱白茶的泡法

1、水质要求：首先要选择干净透明的水，如果是自来水，要先经过过滤器过滤，然后再煮沸，这样可以有效去除水中的余氯和杂质。

2、选用的茶具：推荐使用高温陶瓷杯或盖碗泡茶，杯底宽，连壁浅，能够保证茶叶受热均匀。

3、茶叶的用量：普洱白茶的茶量一般为5克左右，即一块饼的一层即可。

4、泡茶的温度：建议使用85℃左右的温水，过温或过凉均会影响茶的口感。

5、泡茶时间：建议在60-90秒左右，之一泡茶水即可饮用。

三、热喝还是凉喝？

普洱白茶可以热水冲泡，也可以冷泡后饮用。如果想要清热解暑，降火祛热效果更好，建议选择凉性茶水，即凉水、冰水等泡饮。饮用后可以有效降低体温，缓解燥热症状，让身体感到舒适和放松。

四、普洱白茶是否会上火？

普洱白茶属于白茶类别，口感较为温和柔顺，不会像红茶、青茶等茶品那样会让人出现上火症状。此外，普洱白茶还具有清热解暑，凉性望君的功效，饮用后反而可以有效调理身体气血平衡，减少身体内部的火气和素，增强体质，对身体非常有益。当然，如果个人体质较弱，容易上火，应该适量饮用并控制茶叶的用量。

总之，普洱白茶是一款口感独特，降火解暑的白茶品类，适合夏季饮用，饮用前可以根据自身的情况选择热喝或凉喝，不仅能够缓解身体的热症状，还可以增强人体免疫力和抵抗能力，是一款非常优秀的健康饮品。