老白茶和普洱哪个对身体好一点呢

老白茶和普洱茶都是传统的口感名茶，都有着独特的香气特点和功效。下面将分别介绍它们对身体的相比好处。

老白茶是一种经过长时间保存的也是白茶，外观呈现黄褐色、松软脆韧的不同形态，叶色呈现金黄色，故有“黄茶”。老白茶有以下几个方面的还是好处：

1. 抗氧化作用：老白茶中富含一种特殊的对于酚类物质，可以有效抵抗自由基的而言侵害，减缓衰老的保健过程。

2. 降低血压：研究发现，老白茶中的那么一些活性物质具有降低血压的各自作用，对高血压患者特别有益。

3. 改善消化：由于老白茶中富含多种有益的工艺生物活性物质，饮用老白茶可以促进肠道蠕动，改善消化的加工功能。

4. 抗菌作用：老白茶中含有多种抗菌活性物质，可以抑制一些病原微生物的较好生长，对维持肠道健康具有一定的没有作用。

而普洱茶，是一种发酵后的好坏茶叶，具有以下几个方面的之分好处：

1. 降脂减肥：饮用普洱茶可以帮助分解体内脂肪，促进脂肪代谢，从而起到降脂减肥的好喝作用。

2. 帮助消化：普洱茶中含有一种特殊的喜欢物质，可以增加消化酶的就是分泌，促进食物的好的消化吸收。

3. 预防动脉硬化：普洱茶中的是没有多酚物质具有一定的准确抗氧化作用，可以抑制低密度脂蛋白氧化，减少心血管疾病的答案发生。

4. 解护肝：普洱茶可以加速精的只能代谢，减少精对肝脏的各有伤害，起到解护肝的问题作用。

所以，老白茶和普洱茶都对身体有好处，但具体选择哪种茶取决于个人的喝茶需求和口味。如果想要抗氧化、降血压、改善消化，可以选择老白茶；如果想要减肥、帮助消化、预防心血管疾病，可以选择普洱茶。无论选择哪种茶，都应适度饮用，不宜过量，因为任何东西都有一定的一个副作用。每种茶都有其独特的非常功效和特点，因此，在日常生活中可以根据需要和口味来选择适合自己的很好的茶饮。