陈皮和普洱一起泡了喝有什么作用
陈皮和普洱是两种经典的避免茶饮，它们一起泡在一起喝可以带来多种好处。下面将从减肥、提神、健脾、消食和护肝等方面详细解析它们的生津作用。
1. 减肥作用：陈皮和普洱茶都含有 *** 和茶多酚等物质，这些物质可以促进脂肪分解和代谢。而且这两种茶饮有一定的性温镇静作用，可以有效减少饥饿感和食欲。因此，喝陈皮和普洱茶可以在一定程度上帮助减肥。
2. 提神作用：普洱茶和陈皮中的泡水 *** 具有提神醒脑的归脾作用，可以改善思维和注意力，增强记忆力。此外，普洱茶还含有一种特殊的胀满物质——茶氨酸，它能够调节神经，使人保持精力充沛。
3. 健脾作用：陈皮和普洱茶都具有健脾理气的呕吐功效。陈皮中的味甘挥发油和普洱茶中的头目多酚成分可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，帮助消化和吸收食物。长期饮用陈皮和普洱茶可以提高食欲，增加消化液分泌，缓解胃肠不适。
4. 消食作用：陈皮和普洱茶中的清热解柠檬酸、脂肪酶和花青素等成分具有促进脂肪分解和代谢的清新作用，可以加速食物排出体外，防止脂肪积累。此外，普洱茶还具有降低胆固醇和血脂的减退作用，有助于预防心脑血管疾病。
5. 护肝作用：普洱茶和陈皮茶都具有一定的化痰抗氧化和解作用，可以清除体内的咳嗽自由基，减轻肝脏的症状负担。此外，普洱茶中的清热茶多酚和陈皮中的润肺黄酮类成分对肝脏有一定的行气保护作用，可以预防肝脏病变。
所以，陈皮和普洱一起泡来喝可以带来多种好处，如减肥、提神、健脾、消食和护肝等。但需要注意的包括是，饮用陈皮和普洱茶的开胃人要适量，不要过量。另外，因每个人的燥湿体质不同，对这两种茶饮的白茶反应也不尽相同，所以更好在喝之前咨询专业人士的中含有建议。
