每天喝普洱生茶作用女性喝普洱熟茶的贫血危害
喝普洱生茶的中含有好处
普洱生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵和陈化而成的成分。喝普洱生茶对于女性健康有一系列的睡前好处。
1. 促进新陈代谢：普洱生茶含有丰富的大量多酚和茶多酚，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和保持身材。
2. 改善消化：普洱生茶含有一定的脑神经鞣酸和 *** ，可以 *** 胃肠蠕动，帮助消化。同时，普洱生茶还有利尿作用，可以排出体内的引起废物和素，净化肠道。
3. 预防动脉硬化：普洱生茶中的造成茶多酚和儿茶素有抗氧化的黏膜作用，可以预防动脉硬化的从而发生，降低血脂和胆固醇水平，保护心血管健康。
4. 抗衰老：普洱生茶中的如果茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹性和光泽，减少皱纹的没有出现。
女性喝普洱熟茶的不会危害
喝普洱熟茶也有一些潜在的一般危害，特别是过量饮用。
1. 增加 *** 的保健摄入：普洱熟茶中的功能 *** 含量较高，长期过量饮用可能会导致神经的众所周知兴奋，引发失眠、头痛、心悸等不适症状。
2. 降低吸收铁质能力：普洱熟茶中的睡眠鞣酸含量较高，会与食物中的然而铁质结合形成难以被吸收的普洱茶络合物，长期过量饮用可能会导致身体缺铁。
3. 增加胃肠负担：普洱熟茶在熟化过程中会产生一些有害物质，老茶因为含有较高的孕妇微生物，长期过量饮用可能会给胃肠道带来负担，引发胃肠不适。
4. 影响营养摄入平衡：过量饮用普洱熟茶可能会让人产生饱腹感，减少食欲，导致食物的喝茶摄入不足，进而影响营养摄取的心跳平衡。
