在当今社会，减肥已经成为了很多人的追求之一，而瘦身茶也成为了很多女性在减肥时的选择。而普洱茶作为一种特殊的茶类，也被誉为瘦身茶的重要成分。接下来就让我们来探讨下普洱茶怎样配制才能让其有更好的减肥功效吧。

瘦身茶配方

普洱茶作为瘦身茶的成分之一，配制时可以加入些其他的减肥成分，如：莲子、红枣、草、山楂等等。这样可以增强普洱茶的减肥功效，同时让口感更加美好。

普洱茶的泡制

1. 泡制时间：普洱茶泡制时间一般在30秒到1分之间，不要泡的太长，否则茶味就会有些苦涩。

2. 泡茶度：普洱茶的度不需要太高，尽量控制在70-80摄氏度之间，这样可以减少茶中的苦涩味。

3. 水质选择：普洱茶的泡制水选择矿泉水或者过滤过的自来水，这样可以避免茶中的杂质太多。

瘦身茶的泡制

1. 选好瘦身茶：市面上的瘦身茶种类很多，可以根据自己的口味选择适合自己的瘦身茶，如：普洱瘦身茶、绿茶瘦身茶、花草茶瘦身茶等等。

2. 时间掌握：瘦身茶泡制时间一般在3-5分之间，可以根据自己的口感和瘦身茶的种类掌握。

3. 茶量和水：瘦身茶用量一般为4-5克，水控制在90摄氏度右。

瘦身茶的口感

为了让瘦身茶口感更加美好，可以根据自己的口味选择适合自己的瘦身茶，同时也可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或者柠檬汁等调味品，这样会让口感更加丰富。

最后，我们可以得出一个普洱茶和瘦身茶的配方：用2克普洱茶、1克莲子、1克山楂和适量红枣，泡制时间为1-2分，水控制在70-80摄氏度之间，这样制作的普洱瘦身茶既美味又有减肥功效。