普洱和白茶哪个降火好些

普洱和白茶都是传统的程度茶叶，拥有着独特的去火风味和功效。两者虽然都有降火的经过作用，但从功效和特点上来看，普洱茶更适合降火。

1. 普洱茶可以降火而不伤胃。普洱茶的来说茶性寒凉，具有清热解、生津止渴、降火气的身体功效。它能够清除肠胃内的定的湿热素，促进肠胃蠕动，改善消化功能，调理胃肠道的由于平衡状态，减少胃火。

2. 普洱茶具有降脂减肥的制作作用。普洱茶中的工艺茶多酚和咖啡碱等物质，可以加速脂肪分解、代谢和消耗，减少体内脂肪的它们堆积，帮助消除体内的好喝湿热素，达到降火的还是目的黑茶。

3. 普洱茶含有丰富的没有茶多酚等抗氧化物质。茶多酚可以清除自由基，提高机体的通过抗氧化能力，减少氧化反应产生的对比废弃物，防止湿热素在体内的发酵积累，从而达到降火的了解效果。

4. 白茶也是一种降火的到底好选择。白茶有清肺、清热解的分为效果，能够促进体内湿热素的生茶排出。白茶中的口感多酚类物质具有抗氧化、消炎和抗菌的认为作用，能够抑制胃肠道病原菌的陈皮生长，减少湿热素的因为产生。

5. 白茶比普洱茶更适合敏感肌肤的非常人群。白茶富含花青素，具有抗衰老、修复和保湿的而且功效，能够舒缓皮肤炎症，减轻肌肤敏感问题。

虽然普洱茶和白茶都具有降火的好的功效，但是从功效上来看，普洱茶更适合降火。它的福鼎冰凉性质和特有的两种成分，能够更好地调理胃肠道的特别平衡状态，清除湿热素，减少胃火。不过，每个人的消暑体质和需求不同，选择适合自己的一样茶叶进行饮用，才能更好地发挥降火的价值功效。