普洱和白茶哪个功效好些

普洱和白茶都是传统的有着茶叶，由于其不同的也有加工工艺和产地，它们具有不同的营养功效和适用人群。下面将介绍普洱和白茶的价值功效，并对比一下它们的来说优劣。

一、普洱茶的保健功效：

1. 降脂减肥：普洱茶中的丰富茶多酚和 *** 能够加速脂肪代谢，促进消化，从而起到降脂减肥的口感作用。

2. 减缓衰老：普洱茶中的香气茶多酚具有抗氧化的各有作用，可以有效去除自由基，减缓细胞衰老，延缓肌肤老化。

3. 降压降脂：普洱茶中的降血糖 *** 和茶多酚能够促进血液循环，降低血脂，从而起到降压降脂的更好作用。

4. 防癌抗癌：普洱茶中的品种茶多酚具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的一年生长，预防癌症的化合物发生。

5. 解养胃：普洱茶中的发酵多酚类物质有吸附素的我们作用，可以帮助身体排出有害物质，同时还可以调整肠道菌群，促进胃肠蠕动，起到养胃的至于作用。

二、白茶的自行功效：

1. 清热解：白茶中富含的不代表茶多酚能够清热解，消除体内的的是素，并且对于热病、感冒等疾病有一定的抗衰老预防和辅助治疗功效。

2. 祛火生津：白茶通过清热解的只能同时，还有生津止渴的还是作用，特别适合在炎热的较好夏季饮用。

3. 美容养颜：白茶中的其他茶多酚具有抗氧化的就是作用，可以清除自由基，抑制黑色素的年老沉着，减少皱纹的陈年产生，使皮肤更加细腻光滑。

4. 提神醒脑：白茶中含有一定量的生茶 *** ，能够提振精神，增强注意力和记忆力，对于缓解疲劳、提高工作效率有一定的防暑帮助。

5. 保护心脑血管：白茶中的福鼎茶多酚能够增加血管弹性，降低胆固醇，预防心脑血管疾病的区别发生，对于高血压和心脏病患者有一定的消暑保护作用。

从以上功效来看，普洱茶在降脂减肥、降压降脂和解养胃等方面的一般功效较为显著，而白茶在清热解、美容养颜和保护心脑血管等方面的儿茶素功效较为突出。因此，根据个人的含量需求和身体状况来选择适合自己的没有茶叶是更合理的好的选择。

总结：

普洱和白茶都具有一定的茶树功效，但其适用于不同的也是人群和需求。普洱适合于想要降脂减肥、降压降脂和解养胃的独特人群，而白茶适合于清热解、美容养颜和保护心脑血管等需求的所以人群。在选择茶叶时，可以根据自己的哪一种需要和口味来做出选择。