喝老普洱茶的好处和坏处

普洱茶是中国特有的一种茶叶，在云南等地泛种植。而老普洱茶则是指历经时间的长河，经过长期的储存和发酵后，性更加明显并具有更佳的口感。喝老普洱茶有什么好处和坏处呢？喝老普洱茶有哪些禁忌，对身体健有何影响？接下来，我们将为您一一解答。

喝老普洱茶的好处

1.消化系统：老普洱茶有助于 *** 胃液分泌，促进消化，减轻消化不良和胃肠道疾病的症状。同时，含有大量的茶多酚和茶氨酸等物质，也有助于消除胃肠道中的素，促进肠胃健。

2.调节血脂：老普洱茶中含有多种成分，如儿茶素、茶多酚和直接酯化物等，可以促进体内脂肪分解，有助于降低血脂，减少动脉硬化等疾病的发生。

3.预防癌症：老普洱茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化功能，可以清除人体内的自由基，缓细胞老化，减少癌症的发生和发展。

喝老普洱茶的坏处

1.儿茶素：老普洱茶中含有大量的儿茶素，过量饮用可能会导致中，引起头晕、心悸等不适症状。

2. *** ：老普洱茶中也含有一定的 *** 成分，长期大量饮用可能会导致心跳过快、失眠、神经兴奋等问题。

喝老普洱茶的禁忌

1.孕妇、儿、老年人、体质虚弱者不宜饮用。

2.感冒、胃肠道疾病等急性病患者应避免饮用。

老普洱茶对身体健有益处吗？

总体而言，适量的老普洱茶饮用对身体健是有益的。但需要特别注意的是：老普洱茶是滞后性的食品，应尽量避免存放在潮湿、阴暗处，以免发生霉变、变质等问题。此外，在饮用老普洱茶时，需要注意质量和用量的控制，以避免不良反应的发生。